Вы не зарегистрированы

Авторизация



На: Сетевой семинар "Создание оптимальных условий по сохранению

Мунира Загуровна Сухамбирдиева
Фото пользователя Мунира Загуровна Сухамбирдиева
На сайте с: 21/05/2010
Пользователь в офф-лайн. Последнее посещение 3 years 48 недель назад.
На: Сетевой семинар "Создание оптимальных условий по сохранению

Для того, чтобы эфективно бороться с усталостью и напряжением на уроке, необходимо приступить к  релаксации, когда дети ещё работоспособны. Тогда оздоровительные мероприятия проходят гораздо эффективнее. 1. Визуализация:   закрыть глаза и представить себя лежащим на горячем песке на берегу океана. 2. Комплекс необычных упражнений : одной рукой расчёсывать волосы, другой забивать воображаемый гвоздь; гладить себя по животу и крутить ручку мясорубки и т.д.  Главное, чтобы дети испытали положительные эмоции. Ну и конечно же, нельзя забывать о санитарно-гигиенических нормах: свежий воздух, влажная уборка, потому что никакие упражнения не помогут, если в  помещении недостаток кислорода.

munira