Официальный сайт printclick 24/7/365

Вы не зарегистрированы

Авторизация



Рефлексия заочная часть

Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов
Submitted by Александр Геннадьевич Баданов on чт, 24/06/2010 - 13:07

Уважаемые коллеги!

С 1 сентября 2011 года вступают в силу Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10 Информация и содержание . Что необходимо предусмотреть и учесть в вашем ОУ, для того, чтобы в вопросах безопасности требования и положения новых правил и нормативов не нарушались?

Основные ключевые вопросы материала:

1. Какую опасность для здоровья человека представляет работа на компьютере?
2. Какое правильное положение тела при работе на компьютере?
3. Какие упражнения помогают предупредить нарушения осанки при работе на компьютере?
4. Как уберечь зрение при работе на компьютере?
5. Какие упражнения помогают уберечь зрение при работе на компьютере?
6. Какие требования предъявляются к помещению, в котором проходит работа на компьютере?
7. Какие требования предъявляются к воздушной среде помещения, в котором проходит работа на компьютере?
8. Чем опасно увлечение компьютерными играми?
9. Как правильно и без ущерба для здоровья пользоваться Интернетом?
10. Какие возрастные особенности детей необходимо учитывать, допуская их к работе на компьютере?
11. Зачем нужны законодательные акты в информационной сфере?
12. Какими положениями определяется правовой режим информационных ресурсов?
 



Фото пользователя Светлана Юрьевна Бутакова

На: Рефлексия заочная часть


 

Какое наказание предусматривает УК РФ за несанкционированный доступ к компьютерной информации, совершенной гражданином РФ, в результате которого произошли уничтожение, блокирование, модификация и (или) копирование информации?

 

Статья 272. Неправомерный доступ к компьютерной информации

  1. Неправомерный доступ к охраняемой законом компьютерной информации, то есть информации на машинном носителе, в электронно-вычислительной машине (ЭВМ), системе ЭВМ или их сети, если это деяние повлекло уничтожение, блокирование, модификацию либо копирование информации, нарушение работы ЭВМ, системы ЭВМ или их сети, - наказывается штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо исправительными работами на срок от шести месяцев до одного года, либо лишением свободы на срок до двух лет.
  2. То же деяние, совершенное группой лиц по предварительному сговору или организованной группой либо лицом с использованием своего служебного положения, а равно имеющим доступ к ЭВМ, системе ЭВМ или их сети, - наказывается штрафом в размере от ста тысяч до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного года до двух лет, либо исправительными работами на срок от одного года до двух лет, либо арестом на срок от трех до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до пяти лет.

 

 

Статья 273. Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ

  1. Создание программ для ЭВМ или внесение изменений в существующие программы, заведомо приводящих к несанкционированному уничтожению, блокированию, модификации либо копированию информации, нарушению работы ЭВМ, системы ЭВМ или их сети, а равно использование либо распространение таких программ или машинных носителей с такими программами - наказываются лишением свободы на срок до трех лет со штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев.
  2.  Те же деяния, повлекшие по неосторожности тяжкие последствия, - наказываются лишением свободы на срок от трех до семи лет.

 

 

Статья 274. Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети

  1. Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети лицом, имеющим доступ к ЭВМ, системе ЭВМ или их сети, повлекшее уничтожение, блокирование или модификацию охраняемой законом информации ЭВМ, если это деяние причинило существенный вред, - наказывается лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пяти лет, либо обязательными работами на срок от ста восьмидесяти до двухсот сорока часов, либо ограничением свободы на срок до двух лет.
  2. То же деяние, повлекшее по неосторожности тяжкие последствия, - наказывается лишением свободы на срок до четырех лет.



Фото пользователя Светлана Юрьевна Бутакова

На: Рефлексия заочная часть


 

Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

  • Неправомерный доступ к компьютерной информации.
  • Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ.
  • Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети.



Фото пользователя Светлана Юрьевна Бутакова

На: Рефлексия заочная часть


 

Перечислите «золотые правила» при работе на компьютере.

Правило первое: перед работой за компьютером обязательно сделай разминку.

Правило второе: когда работаешь, сиди расслабленно.

Правило третье: чаще меняй позу, делай перерывы в работе.

Правило четвертое: пальцы должны быть легкими и расслабленными. Очень важно не допустить перегрузку суставов кистей рук. Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникает онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

Правило пятое: закончил занятие – сделай разминку. Цель проведения разминки – обеспечить восстановление после завершения занятий, когда значительную нагрузку испытывали органы зрения, опорно-двигательный аппарат, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии мышцы кисти работающей руки.

Правило шестое: при работе на компьютере необходимо постоянно заботиться о зрении.




Фото пользователя Светлана Юрьевна Бутакова

На: Рефлексия заочная часть


 

Чем опасно увлечение компьютерными играми?

 

Компьютерные игры стали представлять собой увлекательное занятие для многих дошкольников, школьников, студентов и взрослых. Школьники прогуливают занятия только из-за того, что всю ночь провели у экрана и не успели подготовиться к урокам, которые становятся менее важными, чем пройденный уровень игры. А на переменах в школе сейчас одной из наиболее актуальных тем становится тема компьютерных игр и количество очков за них.

 

У ребенка сбивается режим дня, режим питания и сна, он перестает заботиться о собственном здоровье. Чтобы постоянно поддерживать себя в бодрствующем состоянии, ребенок начинает злоупотреблять кофе и другими энергетическими напитками. Прием пищи происходит без отрыва от игры на компьютере.

 

Проведенные исследования доказали, что если ребенок младше 10 лет пристрастился к компьютеру, то это может замедлить его развитие, как физическое, так и психическое. Просиживая за любимой компьютерной игрушкой, такой ребенок начинает вести не свойственный этому возрасту образ жизни, исключающий необходимую двигательную активность, развитие широкого спектра эмоциональных реакций, познание окружающего мира, формирование коммуникативных навыков в общении и в обычных детских играх со сверстниками.

 

Наибольшую опасность представляют «стрелялки», которые характеризуются весьма примитивным сюжетом, основанном на насилии. Такие игры могут отрицательно сказаться на психике ребенка и стать причиной его чрезмерной агрессивности. Анализируя проблему увлеченности компьютером, исследователи обращают особое внимание на то, что дети порой настолько вживаются в компьютерную игру, что в виртуальном (вымышленном) мире игры им становится гораздо интереснее, чем в реальной жизни.

 

Игра превращается в средство компенсации его жизненных проблем: удовлетворение жажды приключений, желание снизить эмоционально-психологическое напряжение, вызванное нарушенными отношениями в семье и/или со сверстниками, потребность избежать физического и/или эмоционального насилия, уход от проблем, связанных со школьной неуспеваемостью, желание расслабиться и отдохнуть и т.д.

 

По данным российских психологов от 10 до 14% людей, играющих в компьютерные игры, обретают патологическую зависимость от них. Особенно подвержены этому подростки. Специалисты относят подобный вид зависимости к тяжелым эмоциональным расстройствам, специфической эмоциональной «наркомании».




Фото пользователя Светлана Юрьевна Бутакова

На: Рефлексия заочная часть


 

Сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли — все это является следствием постоянно возрастающих требований к зрению и влияния компьютера на здоровье глаз.

 

Как уберечь зрение при работе на компьютере?

  • Необходимо постоянно следить за состоянием экрана монитора: он должен быть чистым, без пятен и пыли. Кроме того, нужно следить за чистотой очков.
  • Безопасная граница частоты развертки монитора начинается с 75 Hz. И это — необходимый минимум! Чтобы сохранить зрение, лучше всего купить монитор, выпущенный после 1995 года.
  • Расстояние от глаз до экрана монитора должно быть не менее 70 см.
  • Каждые полчаса старайтесь отвлекаться от монитора и смотреть вдаль — такая нехитрая гимнастика помогает сохранить зрение. Иногда закрывайте глаза на две-три минуты, благодаря чему расслабляются (отдыхают) мышечные волокна, и, как следствие, восстанавливается чувствительность рецепторов глаз, отвечающих за четкость и яркость.
  • Читая текст на экране монитора, не всматривайтесь пристально в изображение и научитесь чаще моргать.
  • После каждого часа работы рекомендуется делать десятиминутный перерыв (его удобно совмещать с проветриванием). Во время перерыва не рекомендуется читать или смотреть телевизор.
  • При работе с текстом рекомендуется, чтобы цвет шрифта был темным, а цвет фона — светлым (идеально — черный шрифт на белом фоне). Если шрифт слишком мелкий, то следует увеличить масштаб документа.
  • При наборе текстов с бумаги рекомендуется поместить источник как можно ближе к монитору. Это позволит избежать частых движений головой и глазами.
Комментарий был изменен с момента создания (sbytakova, Tue, 29/03/2011 - 23:13).



Фото пользователя Валентина Леонидовна Гусева

На: Рефлексия заочная часть


p>7. Какие требования предявляются к воздушной средепомещения, в котором проходит работа на компьютере?

 

Температура воздуха: 18;20;22. Относительная влажность воздуха соответственно: 65; 58; 52. Содержание легких ионов на 1 куб.см составляет 1500-3000.Допустимая норма химических веществ в кабинете: аммиак- 0,2 мг/куб.м; диоксид углерода - 0,1%, озон -0,03 мг/куб.м; фенол-0,003 мг/куб.м; формальдегид0,01 мг/куб.м; хлористый винил - 0,05мг/куб.м; Уровень шума не более50дБ, вибрация на рабочем месте 79-67 Гц.

2. Какое правильное положение тела при работе на компьютере?

Посадка прямая или слегка наклонена вперед, с небольшим наклоном головы, сидеть на стуле, опираясь на 2/3-3/4 длины ребра, между корпусом тела и краем стола сохраняется свободное пространство не менее 5 см.  Руки свободно лежат на столе. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах  под прямым  углом и раполагаются под столом на соответствующей подставке или на полу. Поясница слегка выгнута, опирается на спинку кресла. Линия плеча должна располагатся прямо над линией бедер.

11. Какие возрастные особенности детей необходимо учитывать, допуская их к работе на компьютере?

3-4 летнему малышу в день в общей сложности можно пребывать перед монитором тридцать - сорок минут, разделив их на три- четыре сеанса по 10 минут, а для младших школьников  время может быть увеличено до полутора - двух часов.

5. Какие упражнения помогают уберечь зрение при работе на компьютере?

Для профилактики нарушений зрения выполняют следующее упражнение: 1. Плотно закрыть глаза руками так, чтобы через них не не проходил свет. Попытайтесь увидеть перед глазами абсолютно чорный цвет, чем чернее будет цвет, тем лучше расслаблены глаза.2. Закрыв глаза,  глядя сквозь веки на солнце, поворачивайте глаза вправо- влево, делая круговые движения. После окончания упражнения крепко сжать веки на несколько секунд. Хорошо помогает комплекс упражнений по методу Г.А. Шичко. Это: пальминг, верх-вниз,влево-вправо; квадрат. Существуют упражнения для снижения утомляемости.

17. Появилось ли у вас желание  заняться производством и распространением компьютерных вирусов?

Статья 273 УК РФ знакомит с мерами пресечения действий в отношении создания программ для ЭВМ или внесения изменений в существующие программы, заведомо приводящих к несанкционорованному уничтожению, блокированию, модификации либо копированию информации, нарушению работы ЭВМ, системы ЭВМ или их сети и т.д.

 



 

 

 

Комментарий был изменен с момента создания (Гусева Валя, чт, 24/03/2011 - 23:35).



Фото пользователя Оксана Петровна Гаврилова

На: Рефлексия заочная часть


8. Чем опасно увлечение компьютерными играми?

  В России "80% подростков в возрасте от 12 до 13 лет входят в группу риска по развитию игровой компьютерной зависимости. При этом угроза здоровью возникает, если ребенок играет на компьютере от 16 до 26 часов в неделю. В компьютерных играх детей привлекает то, что игры позволяют создать собственный мир, где ребенок сможет принимать любые решения вне зависимости от того, к чему они приведут. Постоянное увлечение компьютерными играми приводит к устойчивым депрессивным состояниям. Просиживая часами за монитором, ребенок не только губит свое здоровье, но и упускает шансы пообщаться с друзьями, заняться спортом, просто побегать во дворе на свежем воздухе.

17. Появилось ли у вас желание  заняться производством и распространением компьютерных вирусов?

Нет

Комментарий был изменен с момента создания (gavrilovaop, чт, 24/03/2011 - 22:17).



Фото пользователя Оксана Петровна Гаврилова

На: Рефлексия заочная часть


10. Как эффективно отдыхать после работы на компьютере?
Прав был Маяковский, когда сказал:
Запомни рабочий правило простое
«Работаешь сидя – отдыхай стоя!». И наоборот.
Поэтому если приходится долго работать за компьютером, то нужно отдых посвятить активной деятельности.




Фото пользователя Оксана Петровна Гаврилова

На: Рефлексия заочная часть


 

4. Как уберечь зрение при работе на компьютере?

Что бы ни болели глаза от компьютера, соблюдайте следующие правила:

  • Стол следует поставить сбоку от окна так, чтобы свет падал слева. Наилучшее освещение для работы с компьютером – рассеянный непрямой свет, который не дает бликов на экране.
  • Искусственное же освещение должно быть общим и равномерным, в то же время использование одних только настольных ламп недопустимо.
  • Экран монитора должен быть абсолютно чистым. Если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми.
  • Верхний уровень монитора должен располагаться чуть ниже уровня глаз, одновременно нижняя часть монитора наклонена под небольшим углом (то есть, расположена ближе). Такое положение оптимизирует уровень наклона зрительной оси, уменьшая усталость глаз.
  • Экран монитора должен быть удален от глаз минимум на 50-60 сантиметров. Так же при работе с текстом рекомендуется, чтобы цвет шрифта был темным, а цвет фона – светлым (идеально – черный шрифт на белом фоне). При наборе текстов с бумаги рекомендуется поместить источник как можно ближе к монитору. Это позволит избежать частых движений головой и глазами.
  • Включите в рацион продукты, которые способны эффективно укреплять сосуды сетчатки, «подпитывать» глаза: черника, черная смородина. Если у вас близорукость необходимо регулярно есть печень трески и зелень: петрушку, укроп, зеленый лук. Из напитков исключительно полезны зеленый чай, заваренные листья и плоды боярышника. И, конечно же, грызите молодую морковку, заедая ее чайной ложкой сметаны или растительного масла.
  • Регулярно (через каждые 2 часа работы) выполняйте специальную «глазную» зарядку.
Комментарий был изменен с момента создания (gavrilovaop, чт, 24/03/2011 - 21:47).



Фото пользователя Оксана Петровна Гаврилова

На: Рефлексия заочная часть



1. Какую опасность для здоровья человека представляет работа на компьютере?

Основные опасные и вредные производственные факторы, воздействующие на человека при работе с персональным компьютером, следующие:

  • повышенный уровень электромагнитных излучений;
  • повышенный уровень ионизирующих излучений;
  • повышенный уровень статического электричества;
  • повышенная напряженность электростатического поля;
  • повышенная или пониженная ионизация воздуха;
  • повышенная яркость света;
  • прямая и отраженная блесткость;
  • повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;
  • статические перегрузки костно-мышечного аппарата и динамические локальные перегрузки мышц кистей рук;
  • перенапряжение зрительного анализатора;
  • умственное перенапряжение;
  • эмоциональные перегрузки;
  • монотонность труда.



На: Рефлексия заочная часть


    Имеет ли право собственник информационных ресурсов, принадлежащих к государственной тайне, распоряжаться ими? Если да, то на каких условиях?
    Собственник информационных ресурсов, принадлежащих к государственной тайне,имеет право распоряжаться ими только с разрешения соответствующих органов государственной власти ( гл.2 ст.6 п.3 Закона РФ Об информации, информатизации и защите информации).

Илхам Исмагилов




На: Рефлексия заочная часть


    Какое наказание предусматривает УК РФ за несанкционированный доступ к компьютерной информации, совершенный гражданxном РФ, в результате которого произошел сбой в работе ЭВМ, системы ЭВМ или их сети? 
   УК РФ устанавливает такие же наказания за противоправные действия, в результате которых произошел сбой в работе ЭВМ, системы ЭВМ или их сети, что и за уничтожение, блокирование либо копирование информации (разделения по тяжести наказания за эти последствия компьютерных преступлений  формально нет).

Илхам Исмагилов




На: Рефлексия заочная часть


    Какое наказание предусматривает УГ РФ за несанкционированный доступ к компьютерной информации, совершенной гражданином РФ, в результате которого произошли уничтожение, блокирование, модификация или копирование информации?
   Неправомерный доступ к компьютерной информации (глава 28 статья 272) , если это повлекло уничтожение, блокирование, модификацию либо копирование информации наказывается:
  - от штрафа в размере до 200 тыс рублей до лишения свободы на срок до 2 лет - для лиц;
  - от штрафа в размере до 300 тыс.рублей до лишения свободы на срок до 5 лет - для лиц с использованием своего служебного положения или группой лиц по предварительному сговору.
       

Комментарий был изменен с момента создания (Ismagilov, Tue, 22/03/2011 - 23:54).

Илхам Исмагилов




На: Рефлексия заочная часть


  Какиx противоправные действия с компьютерной информацией со стороны граждан РФ отражены в УК РФ?   
  В 28 главе УК РФ отражены следующие виды противоправных действий граждан в сфере компьютерной информации: неправомерный доступ к компьютерной информации; создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ; нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ и их сети.

Илхам Исмагилов




На: Рефлексия заочная часть


   Какие действия УК РФ классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?  
   К преступлениям в компьютерной информационной среде УК РФ относит общественно-опасные деяния, посягающие на безопасность информации и систем обработки информации с использованием ЭВМ

 

 

Илхам Исмагилов




На: Рефлексия заочная часть


1. Какую опасность для здоровья человека представляет работа на компьютере?

- По обобщенным данным, у людей, работающих за монитором от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем у людей, не связанных с работой на ПК.

- Болезни сердечно-сосудистой системы активных компьютерных пользователей - в 2 раза чаще; Болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще; Болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще.

С увеличением продолжительности работы на ПК эти соотношения резко возрастают.

- Среди заболеваний органов зрения все чаще упоминается «зрительный компьютерный синдром» (ЗКС), возникновение которого по данным статистики отмечается ежедневно у 40% людей, работающих за компьютером, периодически — у 92% пользователей персональных компьютеров.

2. Какое правильное положение тела при работе на компьютере?

1. Оптимально использовать стул с регулирующейся высотой. Решительно избегайте сидения на низком стуле.

2. Угол между спиной и ногами должен составлять примерно 90 градусов, а угол в коленях должен быть больше, чем 90 градусов.

3. Главная точка опоры о спинку стула должна быть на уровне поясничного отдела позвоночника

4. На стуле сидите выпрямив спину, отодвинув ноги немного от себя. Голову держите прямо,  не поднимая подбородок.

4. Как уберечь зрение при работе на компьютере?

- В рабочем помещении, где установлены компьютеры, ежедневно должна выполняться влажная уборка. Помещение, в котором работают на компьютере, следует ежечасно проветривать.

- После каждого часа работы рекомендуется делать десятиминутный перерыв (его удобно совмещать с проветриванием). В любом случае непрерывная работа на компьютере для взрослого человека не должна превышать двух часов. Во время перерыва не рекомендуется читать или смотреть телевизор. Перерыв, который вы проводите за компьютером (например, играя или блуждая по Интернету), не имеет никакого смысла.

- Необходимо постоянно следить за состоянием экрана монитора: он должен быть чистым, без пятен и пыли. Кроме того, нужно следить за чистотой очков (неважно — компьютерных или обычных).

Обязательно следите за своим положением. Правильная посадка означает следующее: Чтобы не допустить синдрома "сухого глаза", моргайте каждые 3-5 секунд.

- При работе с текстом рекомендуется, чтобы цвет шрифта был темным, а цвет фона — светлым (идеально — черный шрифт на белом фоне). Если шрифт слишком мелкий, то следует увеличить масштаб документа (например, до 150 % или больше).

- В процессе работы рекомендуется периодически (примерно раз в 20-30 минут) переводить взгляд с экрана на самый отдаленный предмет в комнате, а еще лучше — на отдаленный объект за окном. Если появилось чувство усталости, напряжения, сонливости, тяжести в глазах — следует прекратить работу и хотя бы немного отдохнуть.

12. Перечислите «золотые правила» при работе на компьютере.

Правило первое: перед работой за компьютером обязательно сделай разминку. Разминка может быть – общая, музыкальная, танцевальная или для глаз.

Правило второе: когда работаешь – сиди расслаблено. Есть разнообразные комплексы упражнений на расслабление.

Правило третье: чаще меняй позу, делай перерывы в работе.

Правило четвертое: пальцы должны быть легкими и расслабленными. Это правило связано с использованием в работе клавиатуры и поможет работать на компьютере с удовольствием. Очень важно не допустить перегрузку суставов кистей рук. Для пальчиков рук так же существуют специальные упражнения. Можно провести самомассаж пальцев рук.

Правило пятое: заботься о зрении при работе на компьютере. Уже в первые годы компьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление у людей, работающих на компьютерах, получившее общее название «компьютерный зрительный синдром». Причина данного расстройства в том, что зрительная система человека приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете, а не для работы с дисплеем монитора, который принципиально отличается от привычных глазу объектов наблюдения – его свечение, мерцание на экране вызывает зрительное утомление. В связи с этим очень важно не просто соблюдать гигиену занятий за компьютером, но и обязательно выполнять специальные упражнения зрительной гимнастики.

Правило шестое: закончил занятие – сделай разминку. Цель проведения разминки – обеспечить восстановление школьника в конце занятий, когда значительную нагрузку испытывали органы зрения, опорно-двигательный аппарат, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии, мышцы кисти работающей руки. Выполняя упражнения, включенные в комплекс разминки после занятий, нужно правильно сочетать движения с ритмом дыхания, не задерживая его.

16. Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

Глава 28. Преступления в сфере компьютерной информации

Статья 272. Неправомерный доступ к компьютерной информации

1. Неправомерный доступ к охраняемой законом компьютерной информации, то есть информации на машинном носителе, в электронно-вычислительной машине (ЭВМ), системе ЭВМ или их сети, если это деяние повлекло уничтожение, блокирование, модификацию либо копирование информации, нарушение работы ЭВМ, системы ЭВМ или их сети, - наказывается штрафом в размере от двухсот до пятисот минимальных размеров  оплаты труда или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от двух до пяти месяцев, либо исправительными работами на срок от шести месяцев до одного года, либо лишением свободы на срок до двух лет.

2. То же деяние, совершенное группой лиц по предварительному сговору  или организованной группой либо лицом с использованием своего служебного положения, а равно имеющим доступ к ЭВМ, системе ЭВМ или их сети, - наказывается штрафом в размере от пятисот до восьмисот минимальных размеров  оплаты труда или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за  период от пяти до восьми месяцев, либо исправительными работами на срок от  одного года до двух лет, либо арестом на срок от трех до шести месяцев, либо  лишением свободы на срок до пяти лет.

Статья 273. Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ

1. Создание программ для ЭВМ или внесение изменений в существующие программы, заведомо приводящих к несанкционированному уничтожению, блокированию, модификации  либо копированию информации, нарушению работы ЭВМ, системы ЭВМ или их сети, а равно использование либо распространение таких программ или машинных носителей с такими программами - наказываются лишением свободы на срок до трех лет со штрафом в размере от двухсот до пятисот минимальных размеров оплаты труда или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от двух до пяти месяцев.

2. Те же деяния, повлекшие по неосторожности тяжкие последствия, -наказываются лишением свободы на срок от трех до семи лет.

Статья 274. Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети 1. Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети лицом,  имеющим доступ к ЭВМ, системе ЭВМ или их сети, повлекшее уничтожение, блокирование  или модификацию охраняемой законом информации ЭВМ, если это деяние причинило  существенный вред, - наказывается лишением права занимать определенные должности или заниматься  определенной деятельностью на срок до пяти лет, либо обязательными работами  на срок от ста восьмидесяти до двухсот сорока часов, либо ограничением свободы  на срок до двух лет.

2. То же деяние, повлекшее по неосторожности тяжкие последствия, -

наказывается лишением свободы на срок до четырех лет.

17. Появилось ли у вас желание  заняться производством и распространением компьютерных вирусов?

Нет


 



Фото пользователя ольга александровна актуганова

На: Рефлексия заочная часть


При нарушении правил работы на ПК, страдает - зрение, осанка, возникает переутомляемость, с последующим накоплением перечисленного возникает стресс.

 

 Увлечение играми на компьютере приводит к психологическому нарушению здоровья.

 Законодательные акты позволяют контролировать вопросы, связанные с информационной безопасностью

 Документ приобретает юридическую силу, после его подписания должностными лицами.

 За несанкционированный доступ к компьютерной информации, совершенной гражданином РФ, в результате которого произошли уничтожение, блокирование, модификация и (или) копирование информации законодательством предусмотрено штрафные и уголовные меры.




На: Рефлексия заочная часть


Какие упражнения помогают предупредить нарушения осанки при работе на компьютере?

упражнение можно делать не вставая из-за компьютера : сидя положить руки на подлокотники , ладони положить на нижнюю часть крышки стола.. напрягать  мышцы предплечья при этом фиксируя напряженное состояние на 10- 15 секунд. сделать таким образом 10 подходов.
важную роль в профилактике нарушений осанки играет правильная поза при работе за компьютером , правильно подобранная мебель (по росту), а так же своевременное чередование статичного положения и разминок.


Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

Неправомерный доступ к компьютерной информации, Создание , использование и распространение вредоносных программ, нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети, нарушение конфиденциальности персональных данных.

Какое наказание предусматривает УГ РФ за несанкционированный доступ к компьютерной информации, совершенной гражданином РФ, в результате которого произошли уничтожение, блокирование, модификация и (или) копирование информации?
Какое наказание предусматривает УК РФ за несанкционированный доступ к компьютерной информации, совершенный гражданином РФ, в результате которого произошел сбой в работе ЭВМ, системы ЭВМ или их сети?


Наказание одно и то же:

Наказывается штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок от ста двадцати до ста восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок от шести месяцев до одного года, либо лишением свободы на срок до двух лет.
То же деяние, совершенное группой лиц по предварительному сговору или организованной группой либо лицом с использованием своего служебного положения, а равно имеющим доступ к ЭВМ, системе ЭВМ или их сети, - наказывается штрафом в размере от ста тысяч до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного года до двух лет, либо обязательными работами на срок от ста восьмидесяти до двухсот сорока часов, либо исправительными работами на срок от одного года до двух лет, либо арестом на срок от трех до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до пяти лет.


Чем может подтверждаться юридическая сила документа, помимо собственноручной подписи?

Юридическая сила документа подтверждается электронной цифровой подписью(ЭЦП), при соблюдении следующих условий:
Сертификат ключа не утратил силу
Подтверждена подлинность ЭЦП.
ЭЦП  используется в соответствии со сведениями указанными в сертификате ключа  подписи.

Комментарий был изменен с момента создания (Teplouhov, Fri, 18/03/2011 - 14:56).



Фото пользователя Татьяна Геннадьевна Кисина

На: Рефлексия заочная часть


2. Какое правильное положение тела при работе на компьютере?
Стул должен быть со спинкой. Сидеть ребенок должен на расстоянии не менее 50—70 см от компьютера (на расстоянии вытянутой руки), упираясь взором перпендикулярно в центр экрана. Посадка прямая или слегка наклоненная вперед, с небольшим наклоном головы. Ребенок должен сидеть на стуле, опираясь на 2/3—3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола сохраняется свободное пространство не менее 5 см. Руки свободно лежат на столе. Ноги согнуты в тазобед- ренном и коленном суставах под прямым углом и располагаются под столом на соответствующей подставке. Стол, на котором стоит компьютер, следует поставить в хорошо освещенное место, но так, чтобы на экране не было бликов.
3. Какие упражнения помогают предупредить нарушения осанки при работе на компьютере?
Для улучшения осанки можно использовать специальные упражнения, которые помогают поддерживать хорошую физическую форму.
Например: сидя, предплечья лежат на подлокотниках, а кисти находятся под крышкой стола ладонями вверх. Надавив ладонями на внутреннюю поверхность крышки стола, напрягать мышцы предплечья, осуществляющие это движение. В этом положении следует оставаться в течение 10 секунд. Повторять не менее 10 раз.
Очень полезно: лежать. На спине или животе, пару раз в течение дня (только не сразу после еды - это как раз опасно) по 15 минут. Лежать надо ровно, желательно на твердой поверхности. Это позволяет разгрузить позвоночник.
4. Как уберечь зрение при работе на компьютере?
Если ребёнку 6 лет, то играть на компьютере ему желательно не более 12—18 минут с перерывом на один час, а также не играть перед сном. Экран видеомонитора должен находится на уровне глаз или чуть ниже. На расстоянии не ближе 50 см. Ребенок, носящий очки, должен заниматься за компьютером в них. Недопустимо ис- пользование одного компьютера для одновременного занятия нескольких ребят. Чтобы указанные нарушения здоровья не возникли, необходимо соблюдать гигиенические требования (см. ниже), а если симптомы нарушений здоровья, отклонения и заболевания уже возникли, необходимо срочно обратиться к врачу. Профилактика нарушений зрения Гимнастика для глаз не только обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает силу, эластичность и тонус глазных мышц и нервов, снимает переутомление зрительного аппарата, но и, совершенствуя координацию движений глаз, повышает способность зрительного восприятия и оценки объектов окружающего пространства, корректирует функциональные дефекты зрения.
5. Какие упражнения помогают уберечь зрение при работе на компьютере?
Упражнения профилактики нарушений зрения при работе за компьютером
1. Плотно закройте глаза руками так, чтобы через них не проходил свет. Следите при этом за тем, чтобы посадка была удобной. Особое внимание — на спину и шею, они должны быть прямыми и расслабленными. Закрыв глаза, попытайтесь увидеть перед глазами абсолютно чёрный цвет. Скорее всего, постоянно будут возникать цветные полоски, ромбики и кляксы. Чем чернее будет цвет, тем лучше расслаблены глаза. Многие из людей со слабой близорукостью могут добиться полного восстановления зрения сразу после выполнения этого упражнения.
2. Закрыв глаза, глядя сквозь веки на солнце (или на яркую лампу), поворачивайте глаза вправо-влево, делая круговые движения. После окончания упражнения крепко сожмите веки на несколько секунд. Упражнение носит скорее не расслабляющий, а возбуждающий характер, поэтому после него рекомендуется делать упражнение № 1
12. Перечислите «золотые правила» при работе на компьютере.
Правило первое: перед работой за компьютером обязательно сделай разминку.
Правило второе: когда работаешь, сиди расслабленно.
Правило третье: чаще меняй позу, делай перерывы в работе. В среднем, раз в 10 минут рекомендуется отвлечься от работы, сделать 1—2 упражнения — простых и привычных. В том числе, из числа обозначенных выше.
Правило четвертое: пальцы должны быть легкими и расслабленными. Очень важно не допустить перегрузку суставов кистей рук. Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.
Правило пятое: закончил занятие — сделай разминку. Цель проведения разминки — обеспечить восстановление после завершения занятий, когда значительную нагрузку испытывали органы зрения, опорно-двигательный аппарат, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии мышцы кисти работающей руки. Исходя из этого, для разминки составляют комплекс, включающий в себя 3—4 простых упражнения для больших групп мышц (ног, рук, плечевого пояса, туловища), активизирующие дыхание и кровообращение. Выполняются они в течение 1,5—2 минут. Общеразвивающие, корригирующие и дыхательные упражне- ния должны быть детям хорошо знакомы. Выполнение комплексов упражнений с пособиями или дидактическим инвентарем повышает интерес к их выполнению, улучшает качество выполнения, способствует формированию правильной осанки. Детям можно предложить упражнения с такими предметами и природными материалами, как флажки, кубики, ленточки, мячики, эспандеры, природный материал (шишки, желуди, орехи). Упражнения выполняются сидя и стоя. Исходное положение для ног (обычно — стойка, ноги на ширине ступни параллельно) должно быть удобным, обеспечивая устойчивое положение и способствуя равномерному распределению тяжести тела. Особенно важно обращать внимание детей на то, что, выпол- няя упражнения, включенные в комплекс разминки после заня-тий, нужно правильно сочетать движения с ритмом дыхания, не задерживая его. Чтобы научить детей правильно дышать при выполнении упражнений, предложите им при опускании рук вниз, при приседаниях, наклонах произносить звуки или слова. Например, при наклоне вперед протяжно произнести звук «ш-ш-ш» — как сдувается лопнувший шарик и т. д.
Правило шестое: при работе на компьютере необходимо постоянно заботиться о зрении.
 




На: Рефлексия заочная часть


1. Какую опасность для здоровья человека представляет работа на компьютере?
 Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях организма человека: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате.Интерес к компьютеру настолько маскирует утомление, что дети не замечают признаков утомления, в результате чего наносят вред здоровью. Неправильной позой  нарушается осанка.При длительной работе на компьютере и не соблюдении санитарно-гигиенических норм портится зрение.
 
2. Какое правильное положение тела при работе на компьютере?
 1. Сядьте прямо.
 2. Спину держите ровно.
 3. Ноги поставьте на пол, не скрещивая.
 4. Поясница опирается на спинку стула.
 5. Расслабьте корпус и ноги, вам должно быть удобно сидеть.
 6. Линия плеча располагается над линией бедер.
 7. У рук должна быть опора, чтобы они не находились на вису.
 8. Угол в локтевом сгибе должен быть больше 90 градусов.
 9. Клавиатуру поместите ниже локтей или на их уровне.
 10. Голову держите прямо.

5. Какие упражнения помогают уберечь зрение при работе на компьютере?
- Сидеть с закрытыми глазами, расслабив мышцы лица, 10-15 секунд.
- Выполнить движение глазными яблоками: вправо - вверх, влево - вверх, вправо - вниз, 18-20с,
- сидеть в расслабленном состоянии с закрытыми глазами 10-15 с.
- Крепко зажмурить глаза на 3-5 с, а затем открыть на 3-5 с. Повторить 6-8 раз.

8. Чем опасно увлечение компьютерными играми?
Применение  информационных технологий может оказывать и негативное влияние на личность. Многие исследователи считают, "что механизм формирования игровой зависимости основан на неосознаваемых потребностях: уход от реальности и принятие роли." Ролевая компьютерная игра - это простой способ моделирования другого мира, в котором человек никогда не был. Может показаться, что игры снимают стресс, депрессию. На практике же обычно люди злоупотребляют этим способом ухода от реальности, теряют чувство меры, играя длительное время.В патологических случаях происходит наоборот: человек "на время" выходит из виртуального мира в реальный.Реальный мир кажется чужим и полным опасностей, потому что человек не может в реальном мире делать то, что ему дозволено в виртуальном.
Признаки зависимого поведения:
- увеличение времени за игрой;
- Изменение интересов, постоянные мысли об игре;
- раздражительность, желание возобновить игровую деятельность и т.д.;
Мнение психологов: "Сами по себе игры опасности не несут. Другое дело, сколько времени этому занятию посвящается."

11. Какие возрастные особенности детей необходимо учитывать, допуская их к работе на компьютере?
 Ограничение времени, проводимого за компьютером: 3-4-летнему малышу можно пребывать за монитором 30-40 минут в день, разделив на 3-4 сеанса по 10 минут, а для младших школьников 1-1,5часа в день.
 У детей до 7 лет формируется выборочное внимание, способность сконцентрироваться. Нежелательны сильный шум, ослепляющие картинки. С 7 до 9 лет формируется ответная реакция, подходят программы, где ребенок исследует окружающую среду, выполняет сбор данных и заполняет электронные таблицы.С 11 лет формируется способность оставаться сосредоточенным, даже если материал не очень интересный. Мы должны убедиться, что ребенок является инициатором концентрации внимания, а не находится под влиянием стимулов программы.




На: Рефлексия заочная часть


1. Какую опасность для здоровья человека представляет работа на компьютере?
 Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях организма человека: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате.Интерес к компьютеру настолько маскирует утомление, что дети не замечают признаков утомления, в результате чего наносят вред здоровью. Неправильной позой  нарушается осанка.При длительной работе на компьютере и не соблюдении санитарно-гигиенических норм портится зрение.
 
2. Какое правильное положение тела при работе на компьютере?
 1. Сядьте прямо.
 2. Спину держите ровно.
 3. Ноги поставьте на пол, не скрещивая.
 4. Поясница опирается на спинку стула.
 5. Расслабьте корпус и ноги, вам должно быть удобно сидеть.
 6. Линия плеча располагается над линией бедер.
 7. У рук должна быть опора, чтобы они не находились на вису.
 8. Угол в локтевом сгибе должен быть больше 90 градусов.
 9. Клавиатуру поместите ниже локтей или на их уровне.
 10. Голову держите прямо.

5. Какие упражнения помогают уберечь зрение при работе на компьютере?
- Сидеть с закрытыми глазами, расслабив мышцы лица, 10-15 секунд.
- Выполнить движение глазными яблоками: вправо - вверх, влево - вверх, вправо - вниз, 18-20с,
- сидеть в расслабленном состоянии с закрытыми глазами 10-15 с.
- Крепко зажмурить глаза на 3-5 с, а затем открыть на 3-5 с. Повторить 6-8 раз.

8. Чем опасно увлечение компьютерными играми?
Применение  информационных технологий может оказывать и негативное влияние на личность. Многие исследователи считают, "что механизм формирования игровой зависимости основан на неосознаваемых потребностях: уход от реальности и принятие роли." Ролевая компьютерная игра - это простой способ моделирования другого мира, в котором человек никогда не был. Может показаться, что игры снимают стресс, депрессию. На практике же обычно люди злоупотребляют этим способом ухода от реальности, теряют чувство меры, играя длительное время.В патологических случаях происходит наоборот: человек "на время" выходит из виртуального мира в реальный.Реальный мир кажется чужим и полным опасностей, потому что человек не может в реальном мире делать то, что ему дозволено в виртуальном.
Признаки зависимого поведения:
- увеличение времени за игрой;
- Изменение интересов, постоянные мысли об игре;
- раздражительность, желание возобновить игровую деятельность и т.д.;
Мнение психологов: "Сами по себе игры опасности не несут. Другое дело, сколько времени этому занятию посвящается."

11. Какие возрастные особенности детей необходимо учитывать, допуская их к работе на компьютере?
 Ограничение времени, проводимого за компьютером: 3-4-летнему малышу можно пребывать за монитором 30-40 минут в день, разделив на 3-4 сеанса по 10 минут, а для младших школьников 1-1,5часа в день.
 У детей до 7 лет формируется выборочное внимание, способность сконцентрироваться. Нежелательны сильный шум, ослепляющие картинки. С 7 до 9 лет формируется ответная реакция, подходят программы, где ребенок исследует окружающую среду, выполняет сбор данных и заполняет электронные таблицы.С 11 лет формируется способность оставаться сосредоточенным, даже если материал не очень интересный. Мы должны убедиться, что ребенок является инициатором концентрации внимания, а не находится под влиянием стимулов программы.




На: Рефлексия заочная часть


12. Перечислите "золотые правила" при работе на компьютере

Правило первое: перед работой за компьютером обязательно сделай разминку.

Правило второе: когда работаешь, сиди расслабленно.

Правило третье: чаще меняй позу, делай перерывы в работе.

В среднем, раз в 10 минут рекомендуется отвлечься от работы, сделать 1—2 упражнения — простых и привычных. В том числе, из числа обозначенных выше. 

Правило четвертое: пальцы должны быть легкими и расслаб­ленными.

Очень важно не допустить перегрузку суставов кистей рук. Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к поврежде­нию суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем за­болевания кисти могут стать хроническими.

Правило пятое: закончил занятие — сделай разминку.

Правило шестое: при работе на компьютере необходимо посто­янно заботиться о зрении.

2. Какое правильное положение тела при работе на компьютере?

1.       Сядьте прямо.

2.      Спину держите ровно, корпус разверните строго к монито­ру (нельзя сидеть вполоборота).

3.      Ноги не скрещивайте, поставьте обе ступни твердо на пол или на подножку.

4.      Поясница слегка выгнута, опирается на спинку кресла.

5.      Расслабьте корпус и ноги, вам должно быть удобно сидеть.

6.      Расслабьте плечи, руки расслабленно положите на стол
(или на клавиатуру с мышью), расслабьте пальцы.

7.      Линия плеча должна располагаться прямо над линией бедер.

8.      Предплечья можно положить на мягкие подлокотники на такой высоте, чтобы запястья располагались чуть ниже, чем локти.

9.      У рук всегда должна быть опора, чтобы они не находились на весу. Руки должны удобно располагаться по сторонам.

10. Руки выпрямите более чем на половину (угол в локте дол­жен быть больше 90 градусов).

11. Локти согнуты и находятся примерно в 3 см, от корпуса.

12. Клавиатуру поместите ниже локтей (по возможности) или на их уровне.

13. Голову держите прямо, по желанию — с небольшим накло­ном вперед.

 

21. Чем может подтверждаться юридическая сила документа, помимо собственноручной подписи?

Нормативный документ об электронно-цифровой подпи­си. 10 января 2002 года Президентом был подписан закон «Об элек­тронной цифровой подписи» номер 1-ФЗ (принят Государственной Думой 13 декабря 2001 года)

 

16. Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

·        Статья 272. Неправомерный доступ к компьютерной информации;

·        Статья 273. Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ;

·        Статья 274. Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети.

·        Статья 138 УК РФ защищает конфиденциальность персональных данных и предусматривает наказание за нарушение тайны переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных или иных сообщений.

14. Какой закон регламентирует права авторов программ и баз данных?

  1. Закон «О правовой охране программ для электронных вычисли­тельных машин и баз данных» (от 23.09.1992г. № 3523—1). За­кон «Об авторском праве и смежных правах» (от 09.07.1993г. № 5351—1 с последующим изменением и дополнением). Четвер­тая часть Гражданского кодекса РФ (от 18.12.2006г № 230-ФЗ). Федеральный закон «О введении в действие части четвертой Гра­жданского кодекса РФ» (от 18.12.2006г. № 231-ФЗ)
  2. Федеральный закон "Об информации, информационных технологиях и защите информации " (от 27.07.2006 г. №149-Ф3)
Комментарий был изменен с момента создания (nagshud, Wed, 16/03/2011 - 12:33).



Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов

На: Рефлексия заочная часть


До 1 января 2008 года действовал Закон о правовой охране программ для ЭВМ и баз данных.

в настоящий момент действует Федеральный закон № 231-ФЗ, все вопросы рассмотрены в Гражданском кодексе РФ, Часть четвертая, Раздел VII. «Права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации».

Руководитель ЦИТО ГОУ ДПО (ПК) С «Марийский институт образования»



Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов

На: Рефлексия заочная часть


Уважаемый Михаил Аркадьевич еще раз в вашем лице обращаюсь к слушателям курсов

НЕ КОПИРУЙТЕ ТЕКСТ из документов. Лучше немного написать, но подумав. Метатеги в тексте документа затрудняют понимание того, что вы написали. Отредактируйте пож. ваше сообщение. Спасибо :-)

Руководитель ЦИТО ГОУ ДПО (ПК) С «Марийский институт образования»



Фото пользователя Александр Петрович Петухов

На: Рефлексия заочная часть


14. Какой закон регламентирует права авторов программ и баз данных?

 - Закон "Об авторском праве и смежных правах"

15. Какой закон регламентирует вопросы защиты информационных ресурсов? На какой закон вы сошлетесь, если вам будет нанесен ущерб путем использования информxции, касающейся вашей чаxтной жизни?

- ФЗ "Об информации, информационных технологиях и их защите"

16. Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

- неправомерный доступ к охраняемой законом компьютерной информации лицом или группами лиц, повлекшие за собой уничтожение, блокирование, модификацию либо копирование информации, нарушение работы ЭВМ, системы ЭВМ или их сети.

- создание программ для ЭВМ или внесение изменений в существующие программы, заведомо приводящие к несанкционированному уничтожению, блокированию, модификации либо копированию информации, нарушению работы ЭВМ, системы ЭВМ или их сети.

- нарушение тайны переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных или иных сообщений.

17. Появилось ли у вас желание  заняться производством и распространением компьютерных вирусов?

- нет

18. Какими положениями определяется правовой режим информационных ресурсов?

- Закон "О правовой охране программ для электронных вычислительных машин и баз данных"

- Закон "Об авторском праве и смежных правах"

- Четвертая часть Гражданского кодекса РФ

-ФЗ "О введении в действие части четвертой Гражданского кодекса РФ"

21. Чем может подтверждаться юридическая сила документа, помимо собственноручной подписи?

- ЭЦП. Есть опыт работы (системный администратор в централизованной бухгалтерии)

 

Комментарий был изменен с момента создания (PetuhovAP, Tue, 15/03/2011 - 22:15).

Я думаю о своем будущем, потому что в нем пройдет вся моя оставшаяся жизнь.




Фото пользователя Марина Михайловна Сарапкина

На: Рефлексия заочная часть


5. Какие упражнения помогают уберечь зрение при работе на компьютере?
1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем рас­крыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 -6. Повторить 4-5 раз.
2. Свести глаза к переносице и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем посмотреть вдаль на счет 1 -6. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда, влево, вверх и вниз. Повто­рить 3-4 раза.
4. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх — налево вниз, по­том прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх - направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
5. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, широко рас­крыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
6. Посмотреть на кончик носа, на счет 1 -4, потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
7. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
8. Не поворачивая головы, перевести взор и зафиксировать его на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, впра­во-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую сто­рону с переводом глаз прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.
9. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.
10. Не поворачивая головы (голова прямо), с закрытыми глазами посмот­реть направо на счет 1 -4, затем налево на счет 1 -4 и прямо на счет 1 -6. Под­нять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1 -4 и перевести взгляд пря­мо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
11. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, на счет 1 -4, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
12. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

6. Какие требования предъявляются к помещению, в котором проходит работа на компьютере?

Помещения  должны иметь естественное и искусственное освещение.
Площадь на одно рабочее место  во всех учебных и дошкольных учреждениях должна быть не менее 6,0 кв.м, а объем - не менее 24,0 куб.м.
При входе в учебное помещение с ЭВМ  в средних и высших учебных заведениях следует предусмотреть встроенные или пристенные шкафы (полки) для хранения портфелей, сумок учащихся и студентов.
Звукоизоляция ограждающих конструкций помещений  должна отвечать гигиеническим требованиям и обеспечивать нормируемые параметры шума
Помещения  должны оборудоваться системами отопления, кондиционирования воздуха или эффективной приточно-вытяжной вентиляцией.
Поверхность пола в помещениях эксплуатации ЭВМ должна быть ровной, без выбоин, нескользкой, удобной для очистки и влажной уборки, обладать анти-статическими свойствами.
В помещениях с ЭВМ в дошкольных, средних специальных и высших учебных заведениях должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата

14. Какой закон регламентирует права авторов программ и баз данных?
Закон "О правовой охране программ для ЭВМ и баз данных"
Закон обавторском праве и смежных правах",
Четвертая часть Гражданского кодекса РФ
Федеральный закон "О ведении в действие части четвертой Гражданского кодекса РФ.

17. Появилось ли у вас желание  заняться производством и распространением компьютерных вирусов?

Я стараюсь всегда соблюдать законы, поэтому желание не появилось

30. Какиx противоправные действия с компьютерной информацией со стороны граждан РФ отражены в УК РФ?

В Уголовном кодексе РФ Глава 28 носит название "Престыпления в сфере компьютерной информации"
Статья 272. Неправомерный доступ к компьютерной информации
Статья 273. Создание,  использование и распрастронение вредоностных програм для ЭВМ
Статья 274. Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети.




На: Рефлексия заочная часть


2 . Какое правильное положение тела при работе на компьютере?

Мебель должна соответствовать росту, а стул должен быть со спинкой. Сидеть ребенок должен на расстоянии не менее 50-70 см от компьютера, упираясь взором перпендикулярно в центр экрана. Посадка прямая или слегка наклоненная вперед, с небольшим наклоном головы. Ребенок должен сидеть на стуле, опираясь на 2/3-3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола сохраняется свободное пространство не менее 5 см. Руки свободно лежат на столе, ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом под столом на соответсвующей подставке.

12. Перечислите «золотые правила» при работе на компьютере.

1 правило. Перед работой за компьютером сделать разминку.

2 правило. Когда работаешь, сиди расслабленно.

3 правило. Чаще меняй позу, делай перерывы в работе. 

4 правило. Пальцы должны быть легкими и расслабленными. Не допускать перегрузку суставов кистей рук.

5 правило. Закончил занятие - сделай разминку.

14. Какой закон регламентирует права авторов программ и баз данных?

Закон "О правовой охране для ЭВМ и баз данных"(от 23.09.1992 №3523-1). Этот закон утратил силу и в настоящее время действует ФЗ № 231.

16.  Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

Статья 272. Неправомерный доступ к компьютерной информации.

Статья 273. Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ

Статья 274. Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети.

21.Чем может подтверждаться юридическая сила документа, помимо собственоручной подписи?

Юридическая сила документа подтверждается в электронных документах использованием электронной цифровой подписи, согласно закону "Об электронной цифровой подписи" №1-ФЗ (принят Государственной думой 13 декабря 2001 года).

 

 

Комментарий был изменен с момента создания (Pavlova Zinaida, вс, 27/03/2011 - 16:38).



Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов

На: Рефлексия заочная часть


Та же ошибка:

До 1 января 2008 года действовал Закон о правовой охране программ для ЭВМ и баз данных.

в настоящий момент действует Федеральный закон № 231-ФЗ, все вопросы рассмотрены в Гражданском кодексе РФ, Часть четвертая, Раздел VII. «Права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации».

Руководитель ЦИТО ГОУ ДПО (ПК) С «Марийский институт образования»



На: Рефлексия заочная часть


1.  Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

Статья 272. Неправомерный доступ к компьютерной информации.

Статья 273. Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ

Статья 274. Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети.

2. Появилось ли у вас желание заняться производством и распространением компьютерных вирусов? НЕТ)))

3. Как уберечь зрение при работе на компьютере?

1. Ограничение времени, проводимого за компьютером

2. Чередование компьютерных занятий и физической активности

3. Использование упражнений, снижающих зрительное переутомление

4. Попеременное использование работы с текстовым документом и игр

5. Подбор стула, контроль позы ребенка

6. Принятие мер по уменьшению отражений от монитора

4. Какой закон регламентирует права авторов программ и баз данных? Закон "О правовой охране для ЭВМ и баз данных"(от 23.09.1992 №3523-1)

5.Какое условие является обязательным для включения информации в информационные ресурсы?

Документирование информации является обязательным условием включения информации в информационные ресурсы. Документирование информации осуществляется в порядке, устанавливаемом органами государственной власти, ответственными за организацию делопроизводства, стандартизацию документов и их массивов, безопасность Российской Федерации.


 

Фролова Е.А., учитель информатики и ИКТ




Фото пользователя Ольга Вениаминовна Жеребцова

На: Рефлексия заочная часть


Елена Анатольевна!

У вас ответ на 4 вопрос неверный!Этот закон утратил силу 1 января 2008 года. Смотрите мой ответ на вопросы, он над вашим, там все сказано.

О.В.Жеребцова
все впереди




Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов

На: Рефлексия заочная часть


:-) Спасибо Ольга Вениаминовна.

Руководитель ЦИТО ГОУ ДПО (ПК) С «Марийский институт образования»



Фото пользователя Ольга Вениаминовна Жеребцова

На: Рефлексия заочная часть


 

Зачем нужны законодательные акты в информационной сфере?

Законодательство в области информации и информационных процессов является необходимой частью юридического обеспечения деятельности. Законодательство в области информационной безопасности обеспечивает юридическую основу деятельности по обеспечению информационной безопасности как на мировом, так на уровне конкретного человека. Законодательство четко и однозначно определяет все термины, формирует требования к обеспечению безопасности объектов и субъектов информации и информатизации, определяет права и ответственность всех участников информационного процесса по отношению к различным субъектам и объектам информации. Без законодательства вообще невозможна деятельность в любой области, в том числе и в области обеспечения информационной безопасности.

 

Какой закон регламентирует права авторов программ и баз данных?

До 1 января 2008 года действовал Закон о правовой охране программ для ЭВМ и баз данных.

в настоящий момент действует Федеральный закон № 231-ФЗ, все вопросы рассмотрены в Гражданском кодексе РФ, Часть четвертая, Раздел VII. «Права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации».

Статья 1225. Охраняемые результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации.

1. Результатами интеллектуальной деятельности и приравненными к ним средствами индивидуализации юридических лиц, товаров, работ, услуг и предприятий, которым предоставляется правовая охрана (интеллектуальной собственностью), являются:

1) ...
2) программы для электронных вычислительных машин (программы для ЭВМ);
3) базы данных;
4) ...
и т.д.

 

Какой закон регламентирует вопросы защиты информационных ресурсов? На какой закон вы сошлетесь, если вам будет нанесен ущерб путем использования информации, касающейся вашей частной жизни?

"Закон об информации" гласит

  • информационные ресурсы делятся на ГОСУДАРСТВЕННЫЕ и НЕГОСУДАРСТВЕННЫЕ (статья 6, часть 1); государственные информационные ресурсы Российской Федерации формируются в соответствии со сферами ведения как: федеральные информационные ресурсы; информационные ресурсы, находящиеся в совместном ведении Российской Федерации и субъектов Российской Федерации; информационные ресурсы субъектов Российской Федерации (статья 7, часть 1);
  • государственные информационные ресурсы являются ОТКРЫТЫМИ и ОБЩЕДОСТУПНЫМИ. Исключение составляет документированная информация, отнесенная законом к категории ОГРАНИЧЕННОГО ДОСТУПА (статья 10, часть 1);
  • документированная информация с ограниченного доступа по условиям ее правового режима подразделяется на информацию, отнесенную к ГОСУДАРСТВЕННОЙ ТАЙНЕ, и КОНФИДЕНЦИАЛЬНУЮ (статья 10, часть 2).
  • конфиденциальная информация - документированная информация, доступ к которой ограничивается в соответствии с законодательством Российской Федерации (статья 2);
  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ о гражданах, включаемые в состав федеральных информационных ресурсов, информационных ресурсов совместного ведения, информационных ресурсов субъектов Российской Федерации, информационных ресурсов местного самоуправления, а также получаемые и собираемые негосударственными организациями, отнесены к категории конфиденциальной информации (статья 11, часть 1).


Из этого Закона следует:

1. информация из любой области знаний и деятельности в принципе является открытой и общедоступной, если законодательством не предусмотрено ограничение доступа к ней в установленном порядке; 2. категория "конфиденциальная информация", в соответствии с понятием, приведенным выше из статьи 2 "Закона об информации", объединяет все виды защищаемой информации (тайн). Это относится и к государственным и к негосударственным информационным ресурсам. При этом, исключение составляет информация, отнесенная к государственной тайне: она к конфиденциальной информации не относится, а является составной частью информации с ограниченным доступом (основание - статья 10, часть 2 указанного Закона).

В соответствии с "Законом об информации" режим защиты информации устанавливается (статья 21):

  • в отношении сведений, отнесенных к ГОСУДАРСТВЕННОЙ ТАЙНЕ, - уполномоченными органами на основании Закона Российской Федерации "О государственной тайне";
  • в отношении конфиденциальной информации - СОБСТВЕННИКОМ информационных ресурсов или уполномоченным лицом на основании "Закона об информации";
  • в отношении персональных данных - отдельным федеральным законом.

    Соответственно по второму вопросу при использовании информации касательно частной жизни субъекта информации (то есть меня) мы опираемся на закон «О ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ» N 152-ФЗ.

    персональные данные - любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу (субъекту персональных данных), в том числе его фамилия, имя, отчество, год, месяц, дата и место рождения, адрес, семейное, социальное, имущественное положение, образование, профессия, доходы, другая информация; (Статья 3)

    При этом может возникнуть ситуация, когда данные взяты из общедоступных источников ( например, Интернет), но все равно по статье 8

    Сведения о субъекте персональных данных могут быть в любое время исключены из общедоступных источников персональных данных по требованию субъекта персональных данных либо по решению суда или иных уполномоченных государственных органов

    Далее мы имеем право на обжалование действий или бездействия оператора (Статья 17)

    1. Если субъект персональных данных считает, что оператор осуществляет обработку его персональных данных с нарушением требований настоящего Федерального закона или иным образом нарушает его права и свободы, субъект персональных данных вправе обжаловать действия или бездействие оператора в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных или в судебном порядке.
    2. Субъект персональных данных имеет право на защиту своих прав и законных интересов, в том числе на возмещение убытков и (или) компенсацию морального вреда в судебном порядке.

     

     

    Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

    Основные статьи УК РФ

    Статья 272 (Неправомерный доступ к компьютерной информации) устанавливает ответственность за неправомерный доступ к охраняемой законом компьютерной информации, то есть информации на машинном носителе, в электронно-вычислительной машине (ЭВМ), системе ЭВМ или их сети и устанавливает ответственность от штрафа до лишения свободы на срок до пяти лет.

    Статья 273 (Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ) устанавливает ответственность за "внесение изменений в существующие программы, заведомо приводящих к несанкционированному уничтожению, блокированию, модификации либо копированию информации".

    Статья 274 (Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети) предусматривает ответственность за "нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети лицом, имеющим доступ к ЭВМ, системе ЭВМ или их сети, повлекшее уничтожение, блокирование или модификацию охраняемой законом информации ЭВМ, если это деяние причинило существенный вред". Понятие "существенности" вреда является оценочным и в каждом конкретном случае определяется индивидуально.

     

    Появилось ли у вас желание заняться производством и распространением компьютерных вирусов?

    Никогда не возникало :-) хотя и имеется соответствующая квалификация.

Комментарий был изменен с момента создания (JOLI, пн, 14/03/2011 - 16:10).

О.В.Жеребцова
все впереди




Фото пользователя Наталия Дмитриевна Фатьянова

На: Рефлексия заочная часть


1 . Какое правильное положение тела при работе на компьютере?

Прежде всего, мебель должна соответствовать росту, а стул должен быть со спинкой. Ребенок должен сидеть на расстоянии не менее 50-70 см от компьютера, взор перпендикулярно в центр экрана. Посадка прямая или слегка наклоненная вперед, с небольшим наклоном головы.Сидеть на стуле надо, опираясь на 2/3-3/4 длины бедра. Между телом и краем стола не менее 5 см. Руки лежат на столе свободно; ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом под столом на подставке.

2. Перечислите «золотые правила» при работе на компьютере.

1. Перед работой сделать разминку.

2. Когда работаешь, сиди расслабленно.

3. Чаще меняй позу, делай перерывы в работе. 

4. Пальцы легкие и расслабленные. Не перегружай суставы кистей рук.

5. После занятия сделай разминку из 3-4 упражнений в течение 1,5-2 мин.

3. Чем может подтверждаться юридическая сила документа, помимо собственноручной подписи?

Электронная цифровая подпись в электронном документе (согласно Закону).

4. Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

УК РФ ст.272 - Неправомерный доступ к компьютерной информации

ст.273 - Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ.

ст.274 - Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети.

5. Появилось ли у вас желание  заняться производством и распространением компьютерных вирусов?

Нет, не появилось. 




Фото пользователя Ия Юрьевна Широбокова

На: Рефлексия заочная часть


Какие требования предъявляются к помещению, в котором проходит работа на компьютере?

2.10.2.1. Кабинет информатики и вычислительной техники (МВТ) организуется как учебно-воспитательное подразделение средней общеобразовательной и профессиональной школы, учебно-производственного комбината, оснащенное комплектом учебной вычислительной техники (КУВТ), учебно-наглядными пособиями, учебным оборудованием, мебелью, оргтехникой и приспособлениями для проведения теоретических и практических, классных, внеклассных занятий по курсу "Основы информатики и вычислительной техники" (ОИВТ) как базовому, так и профильным. Кроме того, КИВТ может использоваться в преподавании различных учебных предметов, трудовой подготовки.

2.10.2.2. Площадь помещений кабинета ИВТ определяется в соответствии с требованиями нормативного документа "Учебно-материальная база образовательного учреждения общего среднего образование" ч. I. "Нормы и требования к учебным зданиям и пришкольным участкам", а также СанПиН 2.2.2.542-96.

2.10.2.3. Размещение КИВТ во всех учебных заведениях в цокольных и подвальных помещениях не допускается.

2.10.2.4. Минимальная площадь, приходящаяся на одну ПЭВМ, должна быть не менее 6 кв.м., а объем - не менее 24,0 куб.м. при высоте не менее 4 м. При меньшей высоте учебного помещения рекомендуется увеличить площадь на одно рабочее место.

2.10. 2. 5. При кабинете ИВТ должна быть организована лаборантская площадью не менее 18 кв.м. Лаборантское помещение должно иметь два выхода: в учебное помещение и на лестничную площадку или в рекреацию.

2.10.2.6. Площадь кабинета должна позволять расставить в нем мебель с соблюдением санитарно-гигиенических норм.

2.10.2.7. Передняя стена КИВТ оборудуется классной доской для фломастеров, экраном, шкафом для хранения учебно-наглядных пособий и носителей информации.

2.10.2.8. При входе в кабинет ИВТ должны быть предусмотрены встроенные или пристенные шкафы (полки) для портфелей.

2.10.2.9. Слева от доски, в рабочей зоне учителя, на стене должен быть закреплен электрораспределительный щит с пультом управления электроснабжением рабочих мест учителя и учащихся.

2.10.2.10. Под доской или отдельно под стендами устанавливают ящики для таблиц. На верхней кромке доски крепятся держатели (или планка с держателями) для подвешивания таблиц.

2.10.2.11. На стене, противоположной окнам, размещаются экспозиционные щиты с постоянной и временной информацией.

2.10.2.12. Вдоль задней стены возможно установка секционного шкафа для хранения учебного оборудования и носителей информации в зависимости от площади кабинета.

2.10.2.13. Верхняя часть задней стены кабинета должна быть предназначена для экспонирования пособий, необходимых для изучения отдельных тем программы.

Чем опасно увлечение компьютерными играми?

В наше время высокоразвитых технологий, когда компьютер стал общедоступным и необходимым элементом повседневной жизни, возникает вопрос о его влиянии на человека. Является он полезным или негативным фактором? Особенно острый характер этот вопрос приобретает, когда речь заходит о влиянии компьютерных игр на детей. дети, играющие в компьютерные игры, отличаются широтой кругозора: у них прекрасно развито представление об окружающем мире, и он больше отвечает мировоззрению взрослых людей. Такие «компьютерно-развитые» дети, обычно, опережают своих сверстников в психическом развитии, легче усваивают учебный материал, уверенны в своих знаниях.

Однако есть и негативная сторона увлечения компьютерными играми. Это когда киберпространство становится для ребенка реальностью жизни. Особенно ярко это проявляется, когда ребенок переживает социально неудачные контакты и погружается в игровой мир, где чувствует себя хозяином положения. Именно в этом призрачном мире ощущение или предчувствие победы повышает самоуважение, компенсирует заниженную самооценку и формирует поведение, когда единственным смыслом жизни становится удовольствие от игровых сеансов. Таким образом, вырабатывается «компьютерная или игровая зависимость». Такую болезнь можно охарактеризовать как избыточное увлечение компьютерными играми ради ухода от реальности, что приводит к качественным изменениям личности – деформируются социальные, профессиональные, материальные и семейные ценности человека.

 



Фото пользователя Ирина Михайловна Веселова

На: Рефлексия заочная часть


 1. Как уберечь зрение при работе на компьютере?
Необходимо ограничивать время занятий, проводить гимнастику для глаз,
правильно обустроить рабочее место,следить за правильной осанкой,
использовать только качественные программы.

2. Какие упражнения помогают уберечь зрение при работе на компьютере?
1)Плотно закрыть глаза руками, чтобы не проходил свет.
2)Закрыв глаза, поворачивать глаза вправо-влево, делать круговые движения.Потом крепко сжать веки.
3)Сидеть с закрытыми глазами, расслабившись.
4)Сильно зажмуриться, потом открыть глаза резко и посмотреть вдаль.
5)Открытыми глазами смотреть влево-вправо, вверх-вниз, делать круговые движения и прочее.
Упражнения для глаз есть еще в сборнике СанПиН и других пособиях,которые мы активно используем.

3. Какие требования предъявляются к помещению, в котором проходит работа на компьютере?
Свет должен включаться отдельно по рядам,ориентация освещения - север или северо-восток,
уровень шума - не более 50 децибел,вибрация на рабочем месте -67-79герц,
Освещенность стола не более 600лк, экрана - до300лк,клавиатуры - до 400лк,
классной доски - не более 500лк. Свет не должен падать на экран,поэтому
должны быть солнцезащитные жалюзи.Обязательно должна быть вентиляция,
должен соблюдаться режим проветривания.

4. Какие требования предъявляются к воздушной среде помещения, в котором проходит работа на компьютере?
Температура - 18,20,22 градуса, относительная влажность - 52-65%,должен соответствовать
требованиям химический состав воздуха.

5. Чем опасно увлечение компьютерными играми?
Гиперактивность адреналиновой реакции,которая сопровождает компьютерные игры, формирует привычку.
Это может приучить мозг к потребности в острых ощущениях.Кроме того, дети уходят от реальности,
их привлекает другой, компьютерный мир, где они живут в виртуальном мире, т.е.развивается игромания.
Нужно правильно выбирать игры, потому что многие игры пропагандируют насилие,и их действие,
оказывается, гораздо мощнее, чем действие телевидения и других СМИ.

6. Перечислите «золотые правила» при работе на компьютере.
1)Перед работой сделать разминку.
2)Во время работы сидеть раслабленно.
3)Чаще менять позу, делать перерывы.
4)Пальцы должны быть расслабленными.
5)По окончании занятий снова сделать разминку.
Обязательно нужно заботиться о зрении.
 




Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов

На: Рефлексия заочная часть


Новый СанПин на который придется ориентироваться http://www.it-n.ru/attachment.aspx?id=71423

 

Руководитель ЦИТО ГОУ ДПО (ПК) С «Марийский институт образования»



Фото пользователя Ия Юрьевна Широбокова

На: Рефлексия заочная часть


Какую опасность для здоровья человека представляет работа на компьютере?

Сюда относятся:
• проблемы провокации эпилептических приступов;
• проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
• проблемы зрения;
• проблемы, связанные с мышцами и суставами.
В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.

Какие упражнения помогают уберечь зрение при работе на компьютере?

Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье еще спорный, то уж наверняка на зрение компьютер влияет отрицательно. Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например, монитора компьютера. У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Чтение сверх меры, неограниченное по времени просиживание перед телевизором или компьютером требуют от молодых глаз серьезного напряжения. Наиболее часто утомляемость зрения приводит к тому, что дети становятся вялыми и раздражительными  

Упражнения для глаз

  1. Зажмурьте глаза на 10 секунд.
  2. Быстро моргайте в течение 5–10 секунд.
  3. Сделайте глазами несколько круговых движений.
  4. Несколько раз поменяйте фокус, для этого смотрите сначала на какую-либо точку на окне (если оно очень чистое, можно приклеить маленькую бумажку), а потом вдаль (на облака, далекий дом и т.д.).
  5. Для снятия раздражения или для отдыха глаз возьмите два заваренных чайных пакетика (уже холодных) положите на глаза и держите 10 минут (хорошо это делать лежа).
  6. Плотно закройте глаза руками, чтобы через них не проходил свет. Особое внимание – на спину и шею, они должны быть прямыми и расслабленными. Закрыв глаза, попытайтесь увидеть черный цвет. Удастся это не сразу. Скорее всего, постоянно будут возникать цветные полоски, ромбики и кляксы. Чем чернее будет цвет, тем лучше расслаблены глаза. Многие люди со слабой близорукостью могут добиться полного восстановления зрения сразу после выполнения этого упражнения.
  7. Закрыв глаза, посмотрите сквозь веки на солнце (или на яркую лампу), поворачивайте глаза вправо-влево, делая круговые движения. После окончания упражнения крепко сожмите веки на несколько секунд.
    Есть другой вариант этого упражнения: необходимо быстро моргать глазами, но не закрывать их. Теперь в поворотах вправо-влево могут участвовать не только глаза, но и голова.

Какие упражнения помогают предупредить нарушения осанки при работе на компьютере?

Упражнения для улучшения осанки

«Глядя в небо»

Цель: устранить вредные эффекты от непо¬движного сидения в течение длительного времени и предупредить образование грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела.

Поза: стоя, руки лежат на бедрах. Медленно отклоняться назад, глядя в небо. Вернуться в исходное положение.

«Египтянин»

Цель: укрепить мышцы задней стороны шеи, улучшить осанку и предотвратить боли в области шеи. Упражнение предохраняет от возникновения синдрома запястного канала, вытягивания шеи вперед, дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела, синдрома верхней апертуры грудной клетки.

Поза: сидя или стоя, взгляд направлен прямо. Надавив указательным пальцем на подбородок, сделать движение шеей назад. В этом положении следует оставаться в течение 5 секунд.

«Абракадабра»

Цель: усилить кровоток к ладоням; снять напряжение в запястьях и ладонях; удалить продукты распада из области запястного канала и ладоней.

Поза: сидя, руки лежат на подлокотниках ладонями вниз. «Абра» – медленно сжать ладони в кулак. «Кадабра» – медленно разжать кулаки. Для достижения желаемого результата эти упражнения следует повторять не менее 10 раз.

 



Фото пользователя Татьяна Михайловна Рыжова

На: Рефлексия заочная часть


Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

2. Какое правильное положение тела при работе на компьютере?

Сидеть прямо. Спина ровная, корпус развернут к монитору. Ступни твердо стоят на полу или подставке. Поясница слегка выгнута, Спина опирается на спинку кресла. Линия плеча располагается над линией бедер. Предплечья лежат на подлокотниках, запястья чуть ниже локтей. Локти согнуты и находятся примерно в 3-х см от корпуса. Угол в локте чуть больше 900.Голову держим прямо или с небольшим наклоном вперед. Экран монитора должен находиться на уровне глаз или чуть ниже.

8.Чем опасно увлечение компьютерными играми?

Возникает полное отрешение от реальности, образование сильной психологической зависимости от компьютера. Человек склоне полностью посвящать себя игре, в ущерб иной реальной деятельности.

12. Перечислите «золотые правила» при работе на компьютере.

1)Обязательная разминка перед работой за компьютером

2)При работе сидеть расслаблено.

3)Чаще меняй позу, делай перерывы в работе.

4)Пальцы легкие и расслабленные.

5)Разминка после окончании работы на компьютере.

6) заботься о зрении.


20. Когда документ приобретает юридическую силу?

Документ на бумажном носителе,  в соответствии с федеральными законами, приобретает юридическую силу после его подписания соответствующими должностными лицами.

 Электронный документ, приобретает юридическую силу после его подписания электронными цифровыми подписями соответствующих должностных лиц.

28. Как подразделяются государственные информационные ресурсы?

Государственные информационные ресурсы – это ресурсы, которые как элемент имущества находятся в собственности государства. Они подразделяются на следующие группы:

1.     федеральные ресурсы;

2.     информационные ресурсы, находящиеся в совместном ведении РФ и ее субъектов;

3.     информационные ресурсы субъектов РФ.

Государственные информационные ресурсы делятся еще на две группы:

1.     предназначенные для решения задач конкретного органа управления;

2.     ориентированные на внешнего пользователя.

Рыжова Т.М




Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов

На: Рефлексия заочная часть


ОК ТАтьяна Михайловна.

Для того, чтобы в тексте комментария не было "мусора" необходимо:

  • заполнять текст не просто копируя его из документа в формате Word, а  используя промежуточное копирование через программу Блокнот. Это позволит избежать публикации паразитических метатегов из офисного пакета.
  • кратко ответить используя набор текста с помощью клавиатуры. Здесь уже ничего лишнего не будет.

 

Руководитель ЦИТО ГОУ ДПО (ПК) С «Марийский институт образования»



Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов

На: Рефлексия заочная часть


Уважаемые коллеги при заполнении входной анкеты на вопрос "веб-адрес сайта вашего образовательного учреждения" указывайте адрес сайта, а не адрес электронной почты ОУ. Многие из заполнивших анкету указали адрес эл. почты. Если вы не знаете адреса сайта, можно воспользоваться поиском, информацией образовательного портала РМЭ или просто указать "не знаю" или сайта "нет", хотя новый закон об образовании ст. 30 говорит о обязательном интернет-представительстве ОУ и о том какая информация там должна присутствовать.

 

Руководитель ЦИТО ГОУ ДПО (ПК) С «Марийский институт образования»



Фото пользователя Александр Геннадьевич Баданов

На: Рефлексия заочная часть


Нажав на кнопку "Добавить комментарий" вы сможете ответить на вопросы... :-)

Руководитель ЦИТО ГОУ ДПО (ПК) С «Марийский институт образования»



Фото пользователя Константин Михайлович Романов

На: Рефлексия заочная часть


Какие упражнения помогают предупредить нарушения осанки при работе на компьютере?
«Глядя в небо»

Цель: устранить вредные эффекты от непо¬движного сидения в течение длительного времени и предупредить образование грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела.

Поза: стоя, руки лежат на бедрах. Медленно отклоняться назад, глядя в небо. Вернуться в исходное положение.

«Египтянин»

Цель: укрепить мышцы задней стороны шеи, улучшить осанку и предотвратить боли в области шеи. Упражнение предохраняет от возникновения синдрома запястного канала, вытягивания шеи вперед, дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела, синдрома верхней апертуры грудной клетки.

Поза: сидя или стоя, взгляд направлен прямо. Надавив указательным пальцем на подбородок, сделать движение шеей назад. В этом положении следует оставаться в течение 5 секунд.

«Абракадабра»

Цель: усилить кровоток к ладоням; снять напряжение в запястьях и ладонях; удалить продукты распада из области запястного канала и ладоней.

Поза: сидя, руки лежат на подлокотниках ладонями вниз. «Абра» – медленно сжать ладони в кулак. «Кадабра» – медленно разжать кулаки. Для достижения желаемого результата эти упражнения следует повторять не менее 10 раз. 




Фото пользователя Константин Михайлович Романов

На: Рефлексия заочная часть


Как подразделяются государственные информационные ресурсы?
Государственные информационные ресурсы – это ресурсы, которые как элемент имущества находятся в собственности государства. Они подразделяются на следующие группы:

   1. федеральные ресурсы;
   2. информационные ресурсы, находящиеся в совместном ведении РФ и ее субъектов;
   3. информационные ресурсы субъектов РФ.

Государственные информационные ресурсы, являясь важнейшим фактором, влияющим на выполнение всех функций государства, обеспечивают выполнение следующих основных задач:

    * задача государственного управления;
    * обеспечение прав и безопасности граждан;
    * поддержка социально-экономического развития страны, развития культуры, образования и т.д.

Ряд федеральных органов управления можно назвать чисто информационными, поскольку их главной задачей является формирование государственных информационных ресурсов. В число этих органов входят Министерство культуры РФ, Государственный комитет по статистике (Госкомстат), Государственный комитет РФ по стандартизации, метрологии и сертификации (Госстандарт), Министерство природных ресурсов РФ, Федеральная служба по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (Росгидромет).

Особое место среди универсальных информационных ведомств занимает ФАПСИ, формирующее информационные ресурсы для высших органов власти. ФАПСИ генерирует более 40 баз данных по широкому тематическому спектру и на основе разнообразных источников, включая данные Госкомстата, СМИ, ведомственных и региональных источников, а также на основе деятельности собственных информационных служб.

Государственные информационные ресурсы делятся на две группы:

   1. предназначенные для решения задач конкретного органа управления;
   2. ориентированные на внешнего пользователя.

Ресурсы второй группы формируются, как правило, информационными или информационно-аналитическими структурами. Если они имеют общее методическое руководство, схожие задачи, решаемые на основе единых нормативных документов, то они могут быть названы государственными информационными системами.

К таким системам, имеющим межведомственный универсальный характер, могут быть отнесены:

   1. библиотечная сеть РФ;
   2. архивный фонд РФ;
   3. государственная система статистики;
   4. государственная система научно-технической информации. 




Фото пользователя Константин Михайлович Романов

На: Рефлексия заочная часть


 Какую опасность для здоровья человека представляет работа на компьютере?
1. Утомление глаз, нагрузка на зрение
    Именно из-за нагрузки на зрение через непродолжительное время у ребенка (или другого пользователя) возникает головная боль и   головокружение.
    Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения...
2. Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени
Сидя за компьютером, ребенок (или взрослый) вынужден принять определенное положение, и не изменять его до конца работы...
3. Психическия нагрузка
При проблемах в реальной жизни, общении с другими людьми ребенок ищет то что ему не хватает в книгах, просмотрах TV, компьютере...
4. Воздействие электромагнитного излучения
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. Вокруг монитора существуют электростатические и электромагнитные поля, от монитора исходит незначительное по интенсивности рентгеновское  излучение...
5. Перегрузка суставов кистей
Постоянная перегрузка суставов и кистей может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими...
6. Стресс при потере информации
Если компьютер "зависает", в результате действия вирусов, поломки носителей, сбоях программ теряется важная и полезная информация, замедляется работа компьютера, то это может вызвать нервозность, повышение давления, ухудшение сна...

 




Фото пользователя Константин Михайлович Романов

На: Рефлексия заочная часть


Какие действия уголовный кодекс классифицирует как преступления в компьютерной информационной сфере?

Основные статьи УК РФ

Статья 272 (Неправомерный доступ к компьютерной информации) устанавливает ответственность за неправомерный доступ к охраняемой законом компьютерной информации, то есть информации на машинном носителе, в электронно-вычислительной машине (ЭВМ), системе ЭВМ или их сети и устанавливает ответственность от штрафа до лишения свободы на срок до пяти лет.

Статья 273 (Создание, использование и распространение вредоносных программ для ЭВМ) устанавливает ответственность за "внесение изменений в существующие программы, заведомо приводящих к несанкционированному уничтожению, блокированию, модификации либо копированию информации".

Статья 274 (Нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети) предусматривает ответственность за "нарушение правил эксплуатации ЭВМ, системы ЭВМ или их сети лицом, имеющим доступ к ЭВМ, системе ЭВМ или их сети, повлекшее уничтожение, блокирование или модификацию охраняемой законом информации ЭВМ, если это деяние причинило существенный вред". Понятие "существенности" вреда является оценочным и в каждом конкретном случае определяется индивидуально.

 

Появилось ли у вас желание заняться производством и распространением компьютерных вирусов?

Никогда не возникало



Смотреть видео онлайн


Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн