1. Построение класса 2. Рапорт дежурного 3. Сообщение задачи 4. Разминка - бег спиной -бег правым боком, приставными шагами, руки на поясе, то же на левой -бег высоко подниманием -бег прыжками -бег на носках -многоскоки ОРУ И.п. руки на поясе 1-4 вращение головы налево 1-4 вращение головы направо И.п. ост 1-4 вращение рук вперед 1-4 то же назад И.п. ст. ноги врозь, руки на поясе 1-4 вращение туловище налево 1-4 то же направо И.п. ст. ноги врозь, руки вперед 1-2 мах левой , достать правую руку 3-4 то же левой пульс на 15