Внеклассное мероприятие по ЗОЖ «Страна здоровячков».

Цели и задачи мероприятия:

- Формирование у детей мотивационной сферы к ЗОЖ, бережному отношению к своему здоровью

- Прививать навыки ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья

- Расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре

В ходе проведения мероприятия корригировать внимание, развивать мышление, память и речь учащихся.

Оборудование: оформление доски табличками «Страна здоровячков», «Доктор физзарядка», «Доктор осанка», «Доктор вода», «Доктор здоровая пища», «Доктор солнце», «Доктор свежий воздух», «Доктор отдых».

Оборудование для конкурсов: мешочки с песком, мыло, полотенце, тазики с водой, карточки с названиями продуктов, музыкальное сопровождение, игрушки

Ход мероприятия

Ведущий. Сегодня ребята мы с вами отправимся в страну здоровячков. Живут в этой стране люди, которые заботятся о своем здоровье: не болеют, растут крепкими, умеют беречь свое зрение, слух, зубы, содержат в чистоте сове тело, занимаются спортом, гуляют, отдыхают, правильно питаются. А чтобы попасть в эту страну нужно кое-скем познакомиться.

Ученик:

В путь-дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся!

А помочь в дороге нам

Мы попросим доктора!

Доктор: Здравствуйте ребята! Возьму я вас с собой в страну Здоровячков, но только если вы будете меня слушать и выполнять мои советы. Согласны? Тогда отправляемся.

Ведущий: ребята! Утром, когда вы проснулись, встали. Что нужно делать? (Зарядку). Доктор покажи ребятам, как нужно делать зарядку.

Под музыку Доктор выполняет с уч-ся упражнения.

Ведущий: молодцы ребята! Каждое утро нужно выполнять зарядку, чтобы быть крепким и здоровым. А кто знает, что такое осанка? Зачем прямо ходить? Ровно сидеть на уроках? Доктор посмотри наших ребят у кого правильная осанка?

Доктор: сейчас я проверю!

Дается задание пройти по прямой с мешочком на голове (2-3 ученика).

Ведущий: зарядку сделали, куда идем дальше?

Правильно умываться, чистить зубы.

Ученик:

Водичка водичка

Умой мое личико

Чтобы глазки блестели

Чтобы щечки горели,

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок.

Ученик:

Умываемся мы быстро,

Вытираемся мы чисто!

Так опрятны аккуратны

Что смотреть на нас приятно!

Ведущий: ребята, что нам нужно для умывания?

Отгадайте загадки:

1. Гладка, душиста,

Моет чисто

Нужно, чтоб у каждого было

Что такое? (мыло)

2. Костяная спинка

На брюшке щетинка.

По частоколу попрыгала

Всю грязь повыгнала (зубная щетка)

3. В ванной комнате висит,

Болтается,

За него всяк хватается (полотенце).

Ведущий: доктор, покажи ребятам как нужно правильно умываться.

Доктор: умывать мы с вами будем зверушек, они тоже умываются.

Вызываются два ученика и доктор с ребятами умывает зверюшек с мылом, вытирает полотенцем. Умываться и чистить зубы ребята нужно утром и вечером!

Ведущий: ребята зарядку мы сделали, умылись, куда дальше идем? (завтракать). Для чего и люди, и звери кушают?

Ученик:

Прежде чем за стол мне сесть

Я подумаю что съесть.

Доктор расскажи ребятам какие продукты полезно есть, а какие нет.

Доктор: сейчас я проверю, знаете ли вы какие продукты полезны, а какие нет, заодно посмотрю как вы умеете читать.

Полезные продукты: мясо, рыба, молоко, каша, овощи, фрукты, сок.

Неполезные продукты: чипсы, торты, конфеты, пепси.

А теперь ребята послушайте правильно ли ест Варюша из стихотворения С. Михалкова «Про девочку которая плохо кушала».

Ученик:

Рано утром просыпайся

Себе, людям улыбайся,

Всегда правильно питайся

Аккуратно одевайся,

В школу смело отправляйся!

Ведущий: вышли мы на улицу и нас встречает «доктор свежий воздух» и «доктор солнце». Почему нужно гулять, играть на свежем воздухе, загорать и купаться?

Доктор: ребята, на солнышке и свежем воздухе полезно гулять, играть в различные игры в любое время года. Давайте представим, что мы с вами на прогулке и сыграем в игру (доктор со всеми уч-ся проводит игру «передай мяч» под музыкальное сопровождение).

Ведущий: весь день у нас прошел и вечером к нам приходит «доктор отдых». Доктор расскажи ребятам что полезно, а что вредно делать перед сном.

Доктор: ребята я буду спрашивать у вас что можно, а что нельзя делать перед сном.

1. Умыться, принять душ.

2. Смотреть страшные фильмы.

3. Проветривать комнату.

4. Играть в шумные игры.

5. Спать на правом боку.

6. Пред сном много пить и есть.

Доктор хвалит ребят за правильные ответы.

Ведущий: ребята, с какими докторами мы с вами познакомились сегодня (читают таблички на доске).

Ну что доктор возьмешь нас в страну здоровячков.

Доктор: возьму. Ребята молодцы, правильно отвечали на мои вопросы, и думаю, будут выполнять мои советы. Но в стране здоровячков есть еще много докторов. Я вам приду еще и мы со всеми докторами познакомимся.

Ведущий и Доктор благодарят учащихся за активное участие в проведении мероприятия.