Официальный сайт tali-sk 24/7/365

Вы не зарегистрированы

Авторизация



фитнес

Фитнес- конвенция

Submitted by Надия Ерослановна Пахомова on Wed, 18/05/2016 - 11:36
Данные об авторе
Автор(ы): 
Пахомова Надия Ерослановна
Место работы, должность: 

МАОУ "Лицей №82 г. Челябинска"

Регион: 
Челябинская область
Характеристики урока (занятия)
Уровень образования: 
начальное общее образование
Уровень образования: 
среднее (полное) общее образование
Уровень образования: 
дополнительное образование детей
Целевая аудитория: 
Классный руководитель
Целевая аудитория: 
Методист
Целевая аудитория: 
Тьютор
Целевая аудитория: 
Учащийся (студент)
Целевая аудитория: 
Учитель (преподаватель)
Класс(ы): 
Все классы
Предмет(ы): 
Физическая культура
Цель урока: 

Приобщение подростков и родителей к ценностям здорового образа жизни.приобщение подростков и родителей к ценностям здорового образа жизни

Краткое описание: 
<p>Данная фитнес - конвенция прошла под девизом &laquo;ЧМЗ - СИЛА!&raquo; В названии заложен глубокий смысл. Любовь к своему району, малой родине, знание спортивной истории Металлургического район, героев - спортсменов, Олимпийских чемпионов, истории их становления в спорте и успеха в &nbsp;жизни.</p> <p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Новизна данной программы заключается в том, что она направлена не только на укрепление здоровья, развитие общефизических и спортивных качеств ребёнка, но и всестороннее развитие способностей детей с разной физической подготовкой.&nbsp;</p> <p><strong>Ожидаемый результат:</strong></p> <p>- в ходе данного мероприятия дети должны узнать о разнообразных направлениях&nbsp; в мире фитнеса, научиться выполнять растяжку, двигаться в соответствии с темпом и ритмом музыки;</p> <p>- уметь ориентироваться на танцевальной площадке, воспроизводить небольшие танцевальные связки и композиции в определенном танцевальном стиле, самостоятельно выполнять разминку;</p> <p>- &nbsp;владеть навыками координации движения, выразительностью выполнения танцевальных этюдов;</p> <p>- знать технику выполнения упражнений со штангой, грифом, уметь правильно выполнять упражнения на тренажере, правильно рассчитывать нагрузку и силы в тренажерном зале.</p>

«Танцевальные и скоростно - силовые упражнения»

Submitted by Сергей Григрьевич Куликов on Tue, 15/07/2014 - 13:40
Данные об авторе
Автор(ы): 
Куликов Сергей Григорьевич
Место работы, должность: 

Учитель физической культуры МБОУ Пичаевской СОШ

Регион: 
Тамбовская область
Характеристики урока (занятия)
Уровень образования: 
среднее (полное) общее образование
Целевая аудитория: 
Учащийся (студент)
Класс(ы): 
11 класс
Предмет(ы): 
Физическая культура
Цель урока: 

Совершенствование танцевальных упражнений и развитие скоростно-силовых качеств

Тип урока: 
Комбинированный урок
Используемые учебники и учебные пособия: 

Литература: «Комплексная программа физического воспитания 1-11 класс» Москва, Просвещение 2010 г.  Автор: Доктор педагогических наук Лях В.И., Зданевич А.А.

  Учебник «физическая культура 10-11 класс» Москва, Просвещение 2011 г. Автор: Доктор педагогических наук Лях В.И., Зданевич А.А.

Краткое описание: 
<p>Фитнес-аэробика &ndash; это общедоступный, высокоэффективный, эмоциональный вид оздоровительных направлений гимнастики. Доступность фитнес-аэробики в том, что ее содержание базируется на простых общеразвивающих упражнениях и для занятий&nbsp; ею не требуется специального&nbsp; оборудования. Воздействие фитнес-аэробики на организм занимающихся можно определить как комплексное.&nbsp; Поскольку упражнения носят поточный характер исполнения, то нагрузка ложится прежде всего на сердечно-сосудистую, дыхательную системы и опорно-двигательный аппарат. Движения и их соединения координационного характера совершенствуют двигательные возможности, формируют правильную осанку и походку, воспитывают общую культуру движений и стиль поведения.&nbsp;</p>

»  Tags for document:

Урок по фитнесу.

Фото пользователя Светлана Матвеевна Гатченко
Submitted by Светлана Матвеевна Гатченко on Sat, 02/03/2013 - 20:37
Данные об авторе
Автор(ы): 
Светлана Матвеевна Гатченко
Место работы, должность: 
МОУ"СОШ№61" учитель физической культуры
Регион: 
Саратовская область
Характеристики урока (занятия)
Уровень образования: 
среднее (полное) общее образование
Целевая аудитория: 
Педагог дополнительного образования
Целевая аудитория: 
Учитель (преподаватель)
Класс(ы): 
10 класс
Класс(ы): 
11 класс
Предмет(ы): 
Физическая культура
Цель урока: 

Цель: установить влияние занятий фитнесом на развитие двигательных способностей      

             учащихся.

Тип урока: 
Урок закрепления знаний
Учащихся в классе (аудитории): 
25
Используемое оборудование: 

Ноутбук,акустическая система, коврики гимнастические.

Краткое описание: 
План-конспект урока по фитнесу в 10-11 классе.

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

для учащихся  10(11)  класса


»  Tags for document:

призыв

Submitted by ольга николаевна заболоцкая on Wed, 17/11/2010 - 12:50

даёшь фитнес в массы!!!


»  Размещено в сообществах:   

Что такое фитнес?

Фото пользователя Анжелика Рувидьевна Лапицкая
Submitted by Анжелика Рувидьевна Лапицкая on чт, 19/11/2009 - 06:55

Что такое фитнес?


»  Tags for document:
»  Размещено в сообществах:   

Смотреть видео онлайн


Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн