Трудно признаться себе: "Я страдаю профессиональным выгоранием".Тем более, что в трудных жизненных ситуациях включаются внутренние неосознаваемые механизмы защиты.Некоторые защищаются от своих собственных трудных состояний по принципу "Я подумаю об этом завтра" . Такая позиция вредна, и она отвлекает внимание от помощи, в которой нуждаетесь вы. Как помочь себе? Здесь найдете советы, рекомендации и упражнения.