|
Шаг 3. На первом поле герба нарисуйте то, что вы умеете делать лучше всего.(Поможет в ситуации скуки, бездействия)
Шаг 4. На втором поле нарисуйте место, где вы чувствуете себя хорошо, уютно и безопасно.(Даже мысленное пребывание в месте покоя и безопасности поможет восстановить силы, отдохнуть)
Шаг 5 . На третьем поле – самое большое свое достижение. (Помогает, когда охватывает неуверенность)
Шаг 6. . На четвертом – трех людей, которым вы можете доверять. (Они напоминают вам, что вы не одиноки и есть, кому вас выслушать и помочь)
Шаг 7 .На пятом поле напишите три слова, которые вы хотите слышать о себе
Когда-то рыцари изображали свои гербы на щитах, а во время турниров, для придания смелости, выкрикивали свой девиз. Ваши личные девизы раскрываются тремя предложениями, начинающимися со слов: «я горжусь собой…», а также в трех словах, которые вам хотелось бы слышать о себе. Когда вам бывает горько, страшно, то для поддержания духа вспоминайте и говорите себе эти слова.
Расскажите друг другу о своем гербе, покажите нарисованное.
|
