|
|
Спринтерский бег на дистанции 60 метров – зачёт
|
|
|
|
|
|
Submitted by Иксан Зулкарович Шуманов on чт, 09/06/2011 - 15:02 |
|
Конспект урока по физической культуре
в 6А классе
Задачи: 1 Спринтерский бег на дистанции 60 метров – зачёт
2 Развитие быстроты, скоростно-силовых качеств посредством учебной игры в мини-футбол.
3 Воспитание сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями, самостоятельности, активности.
Тип урока: закрепляющий
Метод проведения: групповой, индивидуальный, поточный, игровой.
Место и проведение: школьный стадион
Оборудование и инвентарь: секундомер, свисток, футбольный мяч.
Время проведения: 22.10.08г
|
№
|
Содержание
|
Дозировка
|
О..М.У
|
|
1
|
Вводная часть
|
12 минут
|
|
|
|
1 Построение, сообщение задач урока
2 Строевые упражнения
3 ОРУ на месте
4 Ходьба: - на носках
- на пятках
- на внешней стороне стопы
- в полуприседе
- в приседе
|
1 минута
2 минуты
6 минут
3 минуты
|
Дежурный ученик сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку.
Команды подаёт учитель (повороты и перестроения).
Следить за осанкой. см. приложение
Руки в стороны
Руки за голову
Руки на поясе
Руки на поясе
Руки за голову
|
|
2
|
Основная часть
|
25 минут
|
|
|
|
5 Бег:
- обычный
- с высоким подниманием бедра
- с захлёстыванием голени назад
- приставным шагом (правым, левым боком)
- спиной вперёд
6 Спринтерский бег на дистанции 60 метров – с результатом.
7 Учебная игра в мини-футбол
|
4 минуты
15 минут
6 минут
|
Следить за правильным равномерным дыханием, осанкой, дистанция 1.5 м
Спина прямая
Захлёст чаще
Руки на поясе
Повороты по свестку учителя
Смотреть через левое плечо
Учитель фиксирует результат по секундомеру, учащиеся распределяются по парам
1 номера играют против 2, учитель следит за правилами игры
|
|
3
|
Заключительная часть
|
3 минуты
|
|
|
|
8 Построение и подведение итогов урока.
|
3 минуты
|
Сообщение результатов Д/З
|
|
» Размещено в сообществах:
|
|
|
|
|
|
|
|
