Вы не зарегистрированы

Авторизация



«Упражнения при остеохондрозе»

Submitted by Сергей Александрович Ляхно on Wed, 22/08/2012 - 17:41
Данные об авторе
Автор(ы): 
Ляхно С.А.
Регион: 
Красноярский край
Характеристики ресурса
Уровни образования: 
среднее (полное) общее образование
Класс(ы): 
Все классы
Предмет(ы): 
Физическая культура
Целевая аудитория: 
Классный руководитель
Целевая аудитория: 
Учитель (преподаватель)
Тип ресурса: 
методическая разработка
Краткое описание ресурса: 
<p> &nbsp;</p> <div> 1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Каждый вид деятельности направленный на решение определенных двигательных задач начинается с подготовки организма, т.е. разминки. На слайде представлены упражнения рекомендованные при этом заболевании, которые можно выполнять на работе и дома. Каждое движение при выполнении упражнения сопровождается дыханием. Например, первое упражнение поворот головы вправо вдох, влево &ndash; выдох. &nbsp;</div> <div> 2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Упражнения основной части рекомендуется выполнять вечером. На специальном коврике или паласе, но обязательно на твердой поверхности.</div> <div> 3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Количество повторений каждого упражнения должны начинаться с 4&ndash;х, затем &nbsp;довести &nbsp;до 10 &ndash; ти повторений.&nbsp;</div> <div> 4.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Упражнения необходимо выполнять каждый день, а в сочетании с массажем они дадут еще более продуктивный результат.&nbsp;</div> <div> &nbsp;</div>
Прикрепленный файлSize
Комплекс упражнений при остеохондрозе.ppt233.5 KB

»  Tags for document: