| Секция 4. «Это вкусно и ПОЛЕЗНО» |
Салат КРАСОТЫ
Насыпьте в глубокую тарелку 3-5 столовых ложек овсяных хлопьев.
Залейте хлопья крутым кипятком, чтобы они были полностью покрыты водой.
Накройте залитые кипятком хлопья, чтобы они распарились и полностью впитали воду. Дайте настояться минут 15.
Потом добавьте чайную ложку мёда, большую щепотку молотой корицы, несколько предварительно промытых изюминок, несколько орешков. Вместо изюма можно добавлять курагу, чернослив, банан, яблоко, любые замороженные ягоды. Всё зависит от Вашей фантазии и того, что есть в холодильнике.
Всё хорошенько перемешайте и приятного аппетита!
Это прекрасный завтрак. За 15-20 минут до еды желательно выпить 1-2 стакана воды, а после еды не пить в течение 2-х часов. Тогда салат КРАСОТЫ способствует не только быстрому насыщению на долгое время (овсяные хлопья - долгий углевод), но и нормализации работы кишечника, очищению организма от шлаков, избавляет от животика, улучшает состояние ногтей и волос.
|
На: III Межрегиональная Интернет-конференция «Хочешь быть здоро
Уважаемая Юлия Николаевна, доброго времени суток! Меня зовут Ирина Николаевна. Я - Ваш эксперт-консультант. Напоминаю Вам, что оформление странички нужно закончить 26 апреля (суббота).
Петрова Ирина Николаевна
На: III Межрегиональная Интернет-конференция «Хочешь быть здоро
Здравствуйте, Юлия Николаевна. Все хотят стать экспертами Вашей странички и я тоже не исключение. Очень красив получился "Салат красоты". Но секция оформлена не по положению. В положении так: в данной номинации принимаются фото кулинарного блюда, приготовленного самим участником. В секцию размещаются 2 фото: собственно приготовленное блюдо и фото автора с этим лакомством. К фотографиям обязателен рецепт. Не хотелось бы, чтобы из- за этой мелочи снижали баллы за ваши изумительные работы. Поторописесь с оформлением других секций.
На: III Межрегиональная Интернет-конференция «Хочешь быть здоро
На: III Межрегиональная Интернет-конференция «Хочешь быть здоро
С уважением, Атнишкина А. А.