Упражнения на дыхание укрепляют дыхательную мускулатуру, развивают подвижность грудной клетки, способствуют углублению дыхания и устойчивости ритма дыхания, увеличению жизненной емкости легких. Огни способствуют полноценному физическому развитию детей, являются профилактикой заболеваний дыхательной системы.

Дыхательные упражнения могут проводиться во время утренней гимнастики и повторно на прогулке, на физкультурных занятиях, а также включаться в комплексы гимнастики после дневного сна.

Игровые упражнения дыхательной гимнастики.

Греем руки.

И.п.: стоя или сидя, руки согнуты в локтях, ладошками к лицу.

Вдох. Длительный выдох на руки. Повторить 4-5 раз.

Рубим дрова.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Руки поднять вверх — вдох. Наклониться вперед (имитация рубки дров) — выдох. Повторить 3 раза.

Каша кипит.

И.п.: сидя, одна рука лежит на животе, другая — на груди.

Втягивая живот, набирая воздух в легкие — вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот — выдох. При выдохе громко произносить «Ф-ф-ф-ф». повторить 3-4 раза.

Раздуваем костер.

И.п.: сидя или стоя, руки опущены. Набрать воздух через нос- вдох. Медленно выдыхать через нос — выдох. Повторить 3-4 раза.

Игры на развитие физиологического дыхания.

Чья птичка дальше улетит.

Цель: развивать длительный плавный выдох.

Материал: фигуры птичек, вырезанные из тонкой яркой бумаги разных цветов.

Одновременно играть могут несколько детей (по количеству птичек).

Птичек ставят на край стола. Если играют несколько детей, можно поставить столы в ряд.

Педагог предлагает детям подойти к столу. Ребенок садится напротив птички, которая ему больше нравится. По сигналу воспитателя: «Птички полетели!» - дети дуют на птичек.

По окончании игры взрослые и дети определяют, чья птичка дальше улетела.

Игра повторяется со следующей группой детей.

Указание: «продвигать» птичку можно только одним выдохом, руками помогать себе нельзя. Дуть несколько раз нельзя.

Одуванчики.

Цель: развивать длительный плавный выдох.

Материал: одуванчики.

Игру лучше проводить на прогулке. Воспитатель дает в руку малышу сорванный одуванчик. Если играет несколько детей, одуванчик дают каждому малышу.

По команде педагога: «Дуйте!» - дети делают вдох и длительный один выдох, сдувая пушинки с одуванчика. После выдоха подводятся итоги, чей одуванчик облетел сильнее. Вновь звучит команда педагога, дети снова выполняют выдох. Подводятся итоги. Играют до тез пор, пока у всех детей с одуванчиков не облетят пушинки.