- Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.
Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:
- А почему стариком не буду?
- Потому что до старости не доживешь.
- А почему собака не укусит?
- Так с палкой ведь будешь ходить.
- А почему вор в дом не залезет?
- Потому что всю ночь будешь кашлять.
Ведущий 1: Многие считают, что курение – это не болезнь и ничего страшного для курильщиков и окружающих людей нет. Мы сейчас попробуем доказать, что это- вред, зло, которое несет в себе несчастье.(слайд №2)Ведущий2:Велика армия «дымящих». Велик соблазн, которым обладают бесчисленные сорта сигарет. Богаты на выдумку многоопытные мастера торговой рекламы табака. На всех языках мира они призывают, уговаривают вдыхать дурманящий дымок. И человек поначалу пробует, затем втягивается, привыкает и наконец, становится рабом привычки. Что вы знаете о курении? Чем оно вредно для организма человека?Курение: в чем кроются причины пристрастия к нему? Что это такое? Средство против усталости и стрессов? Помощник раскованного общения и духовного сближения? Выкуренная сигарета. Друг она или враг?Сегодня мы попытаемся ответить на эти вопросы.(слайд №3
1.Откуда пришло «сатанинское зелье»?
Пришло оно с американского континента. Индейцы Майя курили с совершенно определенной целью: для того, чтобы дым поднялся до жилища бога дождя, и верили в то, что падающие звезды – это не что иное, как брошенные богом окурки. Индейцы использовали табак как медицинское средство, больного окуривали табачным дымом и считали, что лечат головную, зубную боль, кашель, астму, желудочные болезни, больные почки и много других недугов. Табак использовали во время важных социальных и политических обрядов. Ацтеки демонстрировали свое почтение богу войн, жрецы использовали в своих обрядах табак для предсказания каких-либо событий. Со временем употребление табака превратилось из священного действия в пагубную привычку. Несколько веков спустя священное растение индейцев стало уносить за один месяц больше человеческих жизней, чем уничтожили индейцев жадные до наживы колонизаторы.
2.Как табак попал в Европу?
Широкое распространение в Европе началось после открытия Колумбом Америки. Мореплаватель Христофор Колумб и его спутники, высадившись на незнакомый берег, видят, что туземцы- взрослые и дети- держат в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного растения. Туземцы называют его «табако» по имени провинции Табаго на острове Гаити.. Спутник Колумба монах Роман Панно решил захватить с собой в обратный путь семян диковинного растения и впервые посеял его в Испании как декоративное растение. Из Испании табак распространился в Португалию, а затем в ряд южных стран. С 17 века курение стало «достоянием» и России.
3.Откуда произошло слово «никотин»?
Слово «никотин» произошло от фамилии Нико. Француз Жан Нико, будучи послом в Испании, привез из нее листья и семена табака в подарок Екатерине Медичи- своей королеве. Так табак попадает во Францию.Нюханье табака и курение вошло в круг придворного этикета. Лучшим выражением любезности при дворе было предложение сигары. Короли устраивали специальные табачные вечера. При Людовике XIV рассматривался даже проект замены в армии выдачи хлеба табаком, поскольку он, якобы, утоляет голод.
Для хранения табачного порошка ювелиры придумали табакерки. Они были настоящими произведениями искусства. В музеях и в наши дни эти изделия привлекают к себе внимание переливами золота и серебра, драгоценных камней и ярких красок. Табакерка стала необходимой принадлежностью каждого любителя «табачной пили». К сожалению, тогда не знали о наркотических качествах никотина, не знали, что в дорогих табакерках они хранят яд.
Широкому распространению табака содействовали шарлатаны-лекари, приписывавшие ему целебные свойства едва ли не при всех болезнях.
За два столетия курение табака укоренилось в быту многих народов мира. Африканские негры за небольшой сверток табака отдавали быков и овец. В Турции пристрастились к курению так, что изображение турка с трубкой стало всемирной эмблемой табака. В Китае в XVIII в. курило почти поголовно все население страны.
Вскоре табак стал популярным во всем мире. Но, несмотря на широкое распространение табака, курение через некоторое время было запрещено.На Русь табак завезли английские купцы при Иване Грозном.
4.Кто из русских правителей запретил курение? По какой причине?
Опустошительный пожар 1634 года в Москве был следствием курения, и дедушка Петра 1, царь Михаил Федорович, распорядился за употребление табака наказывать палочными ударами по пяткам(60 раз), а не подействует наказание- отрезать уши и нос. При Алексее Михайловиче борьба с курением усилилась. В Уложении 1649 года было написано: «Велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются: откуда зелье получено». Частных торговцев табаком повелевали пороть, рвать носы, ссылать в дальние города.
Во Франции, Германии, Италии за курение отлучали от церкви. В Чили пятерых монахов, уличенных в курении сигар во время вечернего богослужения, замуровали живьем в стену. В Персии курильщикам отрезали носы, губы, а торговцев табаком сжигали вместе с товаром. В Турции им пробивали носы, вставляли трубку и возили на осле по городу, а потом сажали на кол, четвертовали или вешали.
5. Кто из русских правителей разрешил курение табака? Почему?
Вскоре у табака появился могучий союзник и покровитель. Это был Петр Первый, желающий во всем подражать Западу.Он сам пристрастился к табаку, пребывая в Голландии, да так, что почти никогда не расставался с трубкой.
По его мнению, курение соответствовало принципам западной цивилизации. Стремительно расползалось «сатанинское зелье» по всей России. Ни кнут, ни отрезание ушей уже не помогли бы.
6. Зачем люди курят?
Один специалист ответил: люди курят не потому что хотят, а потому, что не могут бросить. Мужчины и женщины, держащие в руках сигареты, в один голос говорят, что бросить курить гораздо сложнее, чем стать трезвенником. Об этом с юмором говорил Марк Твен: «Бросить курить? Это ведь очень просто. Я сам сто раз бросал». Другой специалист, считает, что ведущий мотив - удовольствие и развлечение, стремление к самоутверждению, подражание, любопытство, желание казаться «круче».(слайд№4)
7. Что означает понятие «пассивное курение»? Чем оно грозит человеку?
Пассивное курение- это когда некурящий человек находится среди курящих и вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым, в то время как курящий- отфильтрованный. Этот неотфильтрованный побочный дым содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углерода и в 50 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету. Это является причиной многих заболеваний. Находясь в курящей компании, человек рискует привыкнуть к табачному дыму, а это- первый шаг к курению.(слайд№5)
8. Каковы последствия пагубной привычки?
Вот человек закурил. Вместе с воздухом в легкие попадает дым, и организм уже не получает кислорода в достаточном количестве. Постепенно кислородное голодание увеличивается еще из-за того, что легкие забиваются шлаками. Их главная функция - снабжать кровь кислородом -резко снижается. Легкие пытаются приспособиться к этой неприятной ситуации. Они расширяются, увеличиваются в объеме, но при этом теряют свою эластичность. Появляется болезнь легких- эмфизема. Сосуды мозга реагируют на нее очень бурно- в одном месте они резко расширяются, а в другом сужаются. У курильщика начинается дистония. Вместе с ней приходят головные боли, нарушение сна- как итог- какое-нибудь заболевание нервной системы. Так что не зря говорится: «Курить- здоровью вредить»(слайд№6)
9. Правда ли, что курение помогает согреться в холод?
Табачные яды, попадая в организм, увеличивают пульс и уровень артериального давления, что дает кратковременный согревающий эффект, однако это ведет к истощению резервов организма и к различным заболеваниям, а чередование холодного воздуха и горячего табачного дыма- к разрушению эмали зубов и развитию кариеса.
10. Относится ли табак к психоактивным веществам, как, например, наркотики?
Да. Табак вызывает так же пристрастие, привыкание, оказывает физиологическое и психическое влияние на организм. Основным действующим началом табака является никотин. В химически чистом виде никотин представляет собой прозрачную маслянистую жидкость со жгучим вкусом. Именно такой вкус ощущает курящий, когда докуривает окурок, где оседает никотин. В фильтре одной сигареты может скопиться такое количество никотина, которого достаточно, чтобы убить мышь. Фактически никотин токсичен в той же степени, что и синильная кислота. Поэтому у непривычного к курению человека большое количество выкуриваемых сигарет вызывает тяжелое отравление, а иногда и смерть.
Никотин – ядовитое вещество. Один из самых сильных растительных ядов. Все мы не раз слышали фразу «Капля никотина убивает лошадь». Уточнение. Этой капли никотина достаточно, чтобы убить не одну, а трех лошадей весом 500- 600 кг каждая, а 1 капля никотина в аквариум – гибнут все рыбы.1 капля никотина в стеклянной банке, где находится небольшая птица- птица гибнет. Анекдотический пример: когда поставили пиявки заядлому курильщику, пиявки быстро отвалились и умерли в судорогах, ведь кровь курильщика отравлена. Настойкой табака опрыскивают против саранчи сельхоз культуры.
11. Много ли в мире курящих?
Большая часть человечества не курит. В экологически развитых странах мода на курение постепенно проходит. Сейчас цивилизованное общество культивирует спортивный стиль, спортивную фигуру, регулярные занятия физическими упражнениями, ежедневную гимнастику. Табакокурение может помешать карьере. На западе сегодня идет борьба с табакокурением. За курение в общественном месте можно получить штраф. При приеме на работу спрашивают кандидата- курит ли он, имея в виду, что перекуры и болезни мешают производству. А у нас в России заядлыми курильщиками является70%мужского населения (в Германии-30%, в Нидерландах-3%). Не потому ли в нашей стране самая короткая продолжительность жизни в Европе?
12. Как курение матери отражается на ребенке? Как детский организм реагирует на табачный дым?
Курение мужчин – беда. Курение женщин – дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой курильщицы, и для ее ребенка. Выяснилось, что дети отстают в физическом и умственном развитии не только потому, что их отец пьет, но и потому, что мать курит. Механика отравления детского организма проста: в табачном дыму, помимо никотина, содержатся вещества высочайшей токсичности – угарный газ и бензидин. Это нервные яды. А центральная нервная система ребенка не защищена: доступ яда к мозгу плода свободен. Дети более подвержены действию ядов табачного дыма. Известен случай, когда девочку положили спать в комнате, где сушились листья табака, через несколько часов ребенок умер. Смертность новорожденных у курящих матерей на 28% выше, чем у некурящих. Дети курящих родителей чаще болеют, у них ослаблен иммунитет, бывают судороги, эпилепсия. Такие дети отстают в интеллектуальном развитии, им сложнее учиться в школе, чаще бывают головные боли.
13. Какие существуют способы отказа от курения?
Это прежде всего сила воли. Отказаться от сигареты мучительно, но возможно. Тем, кто решил завязать, на первых порах, кроме фармацевтики, помогут народные средства, снижающие потребность в курении. Желающим можем предложить несколько рецептов.
После долгих раздумий вы твердо решили бросить курить. Начинается новая жизнь! Отметьте тот день в календаре, укрепите себя, заключив пари. Все пути отступления отрезаны. Докажите себе и окружающим, что вы личность, достойная уважения, а не жалкий, слабохарактерный человек.Специалисты разработали систему постепенного отвыкания от табака.
1.Уберите с глаз всё, что напоминает о курении, пепельницу, зажигалку, спички.
2.Не курите натощак, не затягивайтесь глубоко, не выкуривайте сигарету до конца, это особенно вредно!
3.Уменьшайте и доведите до минимума число выкуренных сигарет.
4.Перед тем как закурить, вспомните о вреде табака, о болезнях, о теряемых годах жизни (о деньгах, переведенных в дым!), и вам станет противно брать в руки сигарету.
5.Не тянитесь за сигаретой всякий раз. Посчитайте в уме до десяти, сделайте десять глубоких вдохов и выдохов, выпейте стакан воды, прогуляйтесь.
6.Избегайте общения с курильщиками. Не курите за компанию с приятелем.
Желание закурить можно перебить ощущением свежести во рту. Помогают яблоки, леденцы, фруктовый сок или газированная вода, мороженое и даже дыхание с открытым ртом.
Курят часто от безделья. Заполняйте паузы каким-то делом, интересной беседой, решением кроссворда , игрой в шахматы, слушанием музыки, чтением, прогулкой. Это отвлечет и мысли, и желания от табака.
Попытайтесь перетерпеть без курения один день. Потом другой. Неделю. Месяц. Если вам это удастся, вы уже на 90% некурящий.
Эффективно помогает самовнушение: "Я чувствую отвращение к табачному дыму. Он мне омерзителен. Именно сейчас я способен отказаться от сигареты». .
Возможны помощь и облегчение при применении специальных средств: таблеток, пластыря, жевательной резинки, которые можно купить в аптеках.
Один из самых верных ваших союзников физическая культура: ежедневная утренняя зарядка, пробежки на свежем воздухе, прохладный душ, регулярные занятия. Всё это укрепляет не только мышцы, но и волю, помогает в борьбе с таким опасным недугом, как курение.
Знаете ли вы, что…(слайды №7,8
1.Почти треть импортных сигарет, продающихся у нас, -подделка, которую производят, например, нелегально в обыкновенном сарае где-нибудь в Подмосковье. Процесс производства табачных изделий практически безотходный: если машина, укладывающая готовые пачки сигарет, случайно снимает пачку или блок, то все тут же идет обратно в сырье- и бумага, и целлофан, и клей, и фильтр- в обшей массе незаметно.
2.На настоящих американских сигаретах есть небольшая надпись, говорящая о том, что сигареты не для продажи на территории США
3.В одной сигарете содержится 15 канцерогенных веществ, вызывающих заболевание раком
4.Если человек выкуривает пачку сигарет в день на протяжении года, в его легких оседает около литра табачной смолы.
5.При курении человек вдыхает тот же ядовитый угарный газ, который содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя.
6.9 из 10 больных раком легких – это люди курящие.
7.Если человек начал курить в15 лет, продолжительность его жизни уменьшается на 8-9 лет.
8.Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
9.Ученые Германии установили, что одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут.
Ведущий:А теперь вашему вниманию предлагаем поучительную сценку.
Сценка «Не кури»
Ученица:
Что случилось в нашем классе?
Почему огонь и дым?
Мальчики хором:
Это мы сигару курим,
Повзрослеть скорей хотим.
Ученица:
Вы не знаете, что такое курение?
Это же заблуждение:
Вы не повзрослеете,
А отравитесь и заболеете.
От курения не взрослеют,
А болеют и стареют.
Не пройдет и пары лет,
Станешь ты, как старый дед.
В класс заходит некурящий.
1-й курильщик:
Эй, ботаник, подойди,
На, сигарку закури!
Некурящий:
Сколько можно вам твердить,
Бросил, бросил я курить!
Я иду теперь, улыбаюсь прохожим,
Нет одышки, ничего не болит.
Настроенье такое хорошее,
И здоровьем пышущий вид.
Сигареты пестрят оформлением.
Мимо них прохожу, не свернув.
Я серьезное принял решение,
Ведь бытует недаром мнение,
И врачи постоянно твердят,
Что источник болезней – курение,
Что табак – это вред, это яд!
Ученица:
Я скажу вам, не тая, так истлеет жизнь твоя
На конце дорогой сигареты.
Чтоб всегда здоровым быть и болезни все забыть,
Надо бросить вовремя курить.
Курильщики в недоумении.
1- курильщик:
Я у мамочки живу, я у папочки живу,
Через день учиться я хожу.
Я конспекты не пишу и к доске не выхожу.
Сплю, когда на уроках сижу.
2-й курильщик:
У меня силенок нет, у меня здоровья нет,
А болезней всех невпроворот.
Что же будет на земле через сто ближайших лет,
Если мода на куренье не пройдет.
1-й курильщик:
Стал иметь я бледный вид, потерял я аппетит.
И лицо желтеет с каждым днем.
Только ведь без табака не могу прожить пока.
Все причины моих бед в нем.
2-й курильщик:
А в итоге столько бед из-за этих сигарет.
Стыдно, что в 16 лет стал я как столетний дед
И не справлюсь с пачкой сигарет.
1-й курильщик:
У меня изнеможение,
Прекратить пора курение.
2-й курильщик:
Пожелтели наши лица…
Мы же не самоубийцы!
1-й курильщик:
Твое имя – сигарета. Ты коварна и вредна.
Отравляешь никотином, ты нам больше не нужна!..
Мозг и сердце ты дурманишь молодым и старикам
Независимо от знаний скажем прямо слабакам.
Курильщики кидают сигареты в урну.
Заходит их старший товарищ.
Главный курильщик:
Вы – сплошная малышня,
Не пример вы для меня,
Испугались наставления!
Продолжаю я куренье.
Я – не хлюпик, не сопляк,
Буду я курить табак!
Пускает дым и падает в обморок.
Ученица:
Эх, не слушал ты меня,
Не протянешь ты и дня.
Смерть его уж стережет,
Только врач его спасет.
Все (кричат): Доктор, доктор!
1-й курильщик:
Дайте, доктор, нам ответ,
Будет жить он или нет?
Доктор:
Может ноги не протянет,
Только инвалидом станет…
Курильщик, весь желтый, встает.
Объясните, что со мной?
Неужели я больной?
Доктор:
Вот посыпались вопросы.
Это все от папиросы!
Ученики:
Так что же такое - курение?
Ученица.
Это дым из носа и рта…
Доктор:
А в легких сажа, грязнота.
Зачем вы себя засоряете
И жизнь свою отравляете?
Ученица:
Курильщикам разум надо иметь,
Неплохо бы им поскорей поумнеть!
Доктор:
Запомните, человек не слаб.
Рожден свободным, он не раб.
Сегодня вечером, как ляжешь спать,
ты должен так себе сказать:
Я выбрал сам себе дорогу к свету,
Я презираю сигарету!
Не стану ни за что курить!
Я человек! Я должен жить!
Все вместе:
Мы – за здоровье, мы за счастье,
Мы против боли и несчастья!
За трезвый ум, за ясность мысли,
За детство, юность, за радость жизни!
Ведущий:Каждый должен сделать свой выбор: «Курить или не курить», «жить или не жить». Подумайте! Курение- это крупнейшая из причин смерти, которую можно предотвратить. Нам очень интересно узнать, как вы относитесь к проблеме курения. Когда вы вошли в зал, то заметили на креслах сердечки, одна сторона которых красная, другая - черная. Если вы хотите ответить «да», поднимаете сердечки красной стороной, если ваш ответ «нет», то голосуете обратной стороной сердечек, то есть черной. При ответе на вопрос вначале голосуют «за», потом «против». Слушайте вопросы:
1.Сегодняшний разговор нужен и полезен?
2. Узнали ли вы что-нибудь полезное для себя?
3.Курит ли кто-либо из вашего окружения: друзья, родители?
4.Пробовали ли вы вести разъяснительные беседы о вреде курения?
5.К вашему мнению прислушиваются?
6.Нужно ли рассказывать о пагубности данной привычки?
7.Ваш выбор: курить или не курить?(слайды №9,10,11,12,13)
