|
|
В фокусе внимания наши друзья - физическая культура и спорт
|
Новости
08 ноября 2009
Итоги Недели физической культуры в МОУ СОШ №3 им.Щеголева ЗАТО Светлый Саратовской области
Большое количество учащихся МОУ СОШ №3 им.Щеголева ЗАТО Светлый приняло участие в мероприятиях в рамках недели физической культуры, и вот настал долгожданный момент - объявление итогов ...
03 ноября 2009
Не за горами муниципальные соревнования по баскетболу
Школьной баскетбольной лигой в г.Перми проводятся межрегиональные чемпионаты "КЕС - БАСКЕТ". В первом межрегиональном чемпионате, который был проведен в 2008-2009 учебном году, приняли участие 457 ...
"Единственный путь, ведущий к достижениям - это деятельность"
|
|
|
20 сибирский международный марафон.
1 августа 2009 года в г.Омск проходил 20 Сибирский международный марафон. Мне посчастливилось принять активное участие во всех проводимых в эти дни в городе мероприятиях. Марафону предшествовала программа спортивно-развлекательных мероприятий во время проведения выставки "Спорт. Молодость. Здоровье" с 28 по 31 июля. Можно было увидеть ведущих спортсменов страны и мира из числа жителей Омска. В их числе: Алексей Тищенко - олимпийский чемпион по боку, Евгения Канаева - мастера спорта международного класса, чемпионка мира, Саврасов Вячеслав - гиревой спорт, Савченко Екатерина - легкая атлетика, всех не перечесть. Запомнятся надолго Омичам и гостям города показательные выступления по боксу, черлидингу, аэробике, карате, по радиомодельному спорту, картингистов, по тхеквондо, каскадеров, бадминтону, мини-футболу, настольному теннису, стрит-болу. Во время выставки можно было получить бесплатную консультацию о состоянии здоровья у ведущих специалистов ГУФКиС г.Омска в области медицины, приобрести товары для занятий физической культурой и спортом. 30-31 проходил всероссийский семинар спортивных судей по легкой атлетике.Там же, на выставке, проходила регистрация участников на марафон.
Дмитриева Елена Борисовна
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!!!
<embed src="http://www.sovmusic.ru/m/podnashi.mp3"hidden="true">
Как учитывается состояние погоды при выборе
одежды для занятий спортом на открытом воздухе?
В спорте, как и в быту, при выборе одежды исходят из потребности сохранения для человеческого организма условий комфорта, то есть пребывания человека в состоянии, когда он не будет испытывать неудобств ни из-за чрезмерного переохлаждения тела, ни из-за его перегрева. Соответственно ожидаемым или наблюдающимся условиям погоды и исходя из накопившегося у людей опыта и имеющихся возможностей и выбирается одежда и обувь, назначение которых - предотвратить или ослабить негативное влияние внешней среды, при этом, прежде всего учитываются в основном качественно теплоизаляционные свойства одежды и обуви, и т.ж ветро- и влагозащитные свойства.
|
Температура воздуха при скорости ветра 0,1 - 0,6 м/сек.
|
Одежда (число слоев)
|
Одежда и обувь
|
|
+20 С° и выше
|
1/1 *
|
Трусы, майка, носки, спортивные туфли
|
|
От +15 °
до +19° С
|
2/2
|
Хлопчатобумажный трикотажный тонкий спортивный костюм, майка, трусы, носки, спортивные туфли
|
|
От +10° до +14°С
|
2/2
|
Хлопчатобумажный трикотажный спортивный костюм, майка, трусы, носки, спортивные туфли (кеды)
|
|
От +3° до +9°С
|
2/2
|
Тренировочный костюм с начесом, майка, трусы, хлопчатобумажные носки, кроссовки (кеды), шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке
|
|
От +2° до -5°С
|
3/3
|
Тренировочный костюм с начесом, футболка с длинными рукавами, майка, трусы, колготки, шерстяные носки, шерстяная шапка на хлопчатобумажной подкладке, кроссовки (кеды)
|
|
От -6° до -11°С
|
3/3
|
Тренировочный костюм с начесом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные носки, кроссовки (кеды), шерстяная шапка на хлопчатобумажной подкладке, варежки
|
|
От -12° до -15°С
|
4/3
|
Ветровка (куртка из ткани типа болонья), тренировочный костюм с начесом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные носки, кроссовки, шерстяная шапка на хлопчатобумажной подкладке, варежки
|
Кроссовки (кеды) должны быть на 1-2 размера больше и в них обязательно следует проложить стельку из фетра, сукна или войлока.
_____________________________
* В числителе указано число слоев одежды выше пояса, в знаменателе - ниже пояса.
Собираясь для физкультурных занятий на
улицу, обязательно посмотрите на градусник!
Профилактика возникновения нарушений в здоровье. Физминутка для глаз.
|
Черлидинг – это не только выкрикивание речевок, но и танцы, акробатика, тяжелые физические нагрузки. Если вы молоды, активны, хотите выступать на спортивных площадках и заводить толпу, то черлидинг – лучшее решение!
Черлидинг - это спорт!
ТЫ научишься классно двигаться!
КЭС-БАСКЕТ
Школьная баскетбольная лига «КЭС-БАСКЕТ» была создана осенью 2007 года, став продолжением городского проекта Школьной баскетбольной лиги в Перми. Учредителем Лиги стала крупнейшая в России частная энергетическая компания ЗАО «Комплексные энергетические системы». Презентация проекта состоялась 23 сентября 2007 г. в пермском универсальном дворце спорта «Молот» в рамках Первого Всероссийского фестиваля студенческого баскетбола, в котором приняли участие председатель Государственной Думы РФ Борис Грызлов, первый заместитель председателя правительства РФ Сергей Иванов, Полномочный представитель Президента РФ в Приволжском федеральном округе Александр Коновалов. Участниками уникального проекта стали свыше 800 команд из 319-ти школ Пермского края. Каждая команда-участник чемпионата получила в подарок от учредителя лиги компании «КЭС-Холдинг» комплект новых баскетбольных мячей. А победители муниципальных районов – профессиональную баскетбольную форму.
Скачать файл можно здесь http://www.yandex.ru/Баскетбол.flv
|
редактор газеты: Дмитриева Е.Б. ( все публикации и статьи) фотокорреспондент: Дмитриева О.О. (все фотографии и альбомы)
|
