Вы не зарегистрированы

Авторизация



На: Физминутки в начальной школе

Татьяна Анатольевна Новичихина
Фото пользователя Татьяна Анатольевна Новичихина
На сайте с: 12/11/2009
Пользователь в офф-лайн. Последнее посещение 1 год 6 недель назад.
На: Физминутки в начальной школе

 Оздоровительно- гигиеническая.

 Её можно выполнять как стоя, так и сидя. Расправить плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, поболтать ножками. На уроках необходимо проводить и зарядку для глаз. Нужно откинуться на спинку стула
  • 1. 2-3 с., 3-4 с. вниз, делать 30 сек.
  • 2. Повторить 3-4 раза (длительность 8 с.)
  • 3. 3-4 раза (длительность 15 с)
  • 4. Зажмурить глаза на 3-5 с., открыть на 3-5 с. (длительность 30-50 с.)
  • Дети могут также следить глазами за движениями руки учителя, смотреть в окно.

Скачать + смотреть онлайн

видео 2022