Советы учителю:

Хотите преодолеть стресс?

Тогда воспользуйтесь советами.
- старайтесь больше шутить, смеяться особенно над собой ( учителя которые улыбаются и которым улыбаются, живут в среднем на четыре года дольше и главное - лучше)
-расширяйте свой горизонт (жизненно важно увеличить время, которое посвящается не работе, а другим интересам)
- лучше понимайте других людей (научитесь признавать право окружающих быть другими или самими собой)
- уменьшите нагрузки в течение дня (старайтесь делать все немного медленнее, ходить и говорить с меньшей скоростью, избавляйтесь от лихорадочного образа жизни);
- более активно передавайте полномочия (невозможно и неправильно пытаться все сделать самостоятельно, надо передавать полномочия и больше доверять другим людям)
- проявляйте терпимость по отношению к себе и окружающим ( необходимо внимательнее, терпимее относиться к себе, больше прислушиваться к окружающим, позволять им высказаться, не прерывать их)
Магистральных путей преодоления стресса, выхода из кризиса принципиально всего четыре: любовь, творчество, стремление к достижению к глобальной цели, кардинальное изменение образа жизни и привычек.